Pipilota написа:Споре дмен не могат да са чак толкова вредни. Все пак зависи какво е състоянието на човека, който има за цел да отслабва. Ако сте 120 килограма, кео ще е вредното, да свалте 10 килограма за кратко време? Да, ако тежим 60 и свлаим 5 за 2 седмици това е рязко и опасно. Зависи какви са резултатите, от които се започва.
Така е, то от това може да зависи и живота, хубаво е да се правят диети, които са малко по-крайни и по-ангажиращи, особено, ако има нужда. Но за дългосрочно отслабване не това е начина, а трябва цялостна промяна в храненето, която да бъде начин на живот.