За какво са полезни картофите?

[nushi.kisyova]

Прочетох много интересна и почти странна информация за картофите, която до този момент не ми беше попадала, че може да се отслабва с тях, а също така и че помагат за свалянето на кръвното налягане?

Интересно ще ми е дали някой ще може да отхвърли или да потвърди тези полезни свойства на картофите, много ми се иска това да се така, но не съм убедена, че биха ми подействали точно по този начин!

Може ли някой да каже как използва полезните свойства на картофите и под каква тяхна форма се случва това, т.е. по кактв начин ги приготвя, за да бъдат полезни?

П.С. Само да допълня, че това ми е адски любима рецепта с картофи

food-003.jpg (25.13 KiB) Прегледано 910 пъти

искрено се надявам да намерим нейното полезно действие

[PasDeDeux]

Може и малко да те разочаровам, но единствените рецепти с картофи, които служат за облекчаване на болка или нещо подобно са в суров вариант, а не на сготвени картофки. Имам предвид, че по-скоро това, което си прочела за сваляне на кръвното би се използвал сока от картоф или настърган такъв, не зная

[sofi_black]

Най-качествената диета, която съм спазвала беше именно с картофи, най-хубавото е, че след това не съм ги качила, а минаха 6 години

[yonko]

Най-качествената диета, която съм спазвала беше именно с картофи, най-хубавото е, че след това не съм ги качила, а минаха 6 години

Това е много интересно предвид високото съдържание на въглехидрати в картофите. Може би като цяло калорийният Ви прием е бил занижен. Интересно ще е да споделите.

[Mr.Eko]

Работата е там, че като ядеш едно и също - отслабваш, интересното е, че след това са запазени килограмите

[Kaya]

Картофите сами по себе си не са лоша храна, превръщат се в такава, когато ги комбинираме с белтъчини.

[rabotnata pchela]

Картофите не са никак лоша храна, само че им се носи лоша слава, аз си мисля, че вредна храна няма, а вредни количества

[Kaya]

Може и малко да те разочаровам, но единствените рецепти с картофи, които служат за облекчаване на болка или нещо подобно са в суров вариант, а не на сготвени картофки. Имам предвид, че по-скоро това, което си прочела за сваляне на кръвното би се използвал сока от картоф или настърган такъв, не зная

Точно ще са в суров вид, няма как да са сготвени, сготвените картофи няма как да свалят кръвното

[Pipilota]

Не знам за какво са полезни, особено сготвени, може би мога само да кажа при разстроен стомах, че действат супер добре картофите )

[silver933]

Мисля си, че все пак са супер полезни картофите, със сигурност имат много витамини и минерали, единствения им недостатък е, че се пълнее от тях, но да не заблуждаваме, като ги ядем само пържени или с 4-5 филии хляб, какво да очакваме?