Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове
от viviann » 30 Окт 2018, 15:58
Пилатес и фитбол са тренировки, които наистина много подобряват тонуса. Като бонус помагат и за дооформяне на фигурата.
-
viviann
-
- Мнения: 161
- Регистриран на: 24 Окт 2018, 15:16
от Matilda » 04 Юни 2019, 11:25
Аз си правя йога всеки път, когато имам време. Много ми помага да се чувствам лека и гъвкава.
-
Matilda
-
- Мнения: 115
- Регистриран на: 10 Дек 2018, 12:14
от Любомира » 14 Юни 2019, 09:36
Нямам проблеми със схващания и не правя такъв тип упражнения. Кумата ми си е свалила видеа с йога и си прави всеки ден по половин час поне.
-
Любомира
-
- Мнения: 54
- Регистриран на: 14 Юни 2019, 08:59
Назад към Фитнес и кардио активност
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта