От няколко месеца започнах да усещам, че съвсем губя стойката си.
Най-често това се случва след работа, когато тръгна да вървя усещам, че съм все така приведена, както когато стоя зад бюро
Доста е неприятно това, тъй като колкото и да се старая да стои изправена в даден момент умалявам и се оказва, че пак съм изгърбена.
Правя от време на врем разни обтягания като това,
- desk-stretch.jpg (27.72 KiB) Прегледано 1744 пъти
но често нищо не помага
По врем на работа, разбира се, не мога да си позволя да правя някакви упражнения, но сутрин и вечер, смятам че бих имала добри възможно за това, а и биха ми помогнали в един по-късен етап да коригирам стойката си и за целия ден
Много се надявам, че ще ми помогнете в това да се опитам да коригирам до колкото е възможно стойката си и да се науча отново да ходя, като човек, а не като маймунка прегърбена