mix_twix написа:http://sport.framar.bg/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC-6-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-6-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8 Пробвай ей това, много добре подбрани упражнения!
Monika_Spasova написа:Който го е страх от мечки не ходи в гората. По принцип, аз искам да стоя седнала, да пия бира и да ям баница и да имам 6 плочки на коерма, дали ще стане?
Yunona написа:Аз бих препоръчала една ефективна и много добра тренировка - три упражнения в суперсерия. Трябва да се изпълни четири пъти последователно, но и три повторения дават чудесен ефект Достатъчно е да се прави три пъти седмично, при мен винаги е в края на програмата за деня.
https://www.youtube.com/watch?v=cfY_4m3RVRc
Rali_hr написа:НЕ звучат трудно тези упражнения на Yunona с тази разлика, че аз не правя никакви упражнения.
Назад към Фитнес и кардио активност
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта