Случва ли ви се да хапвате нощем? А от какво се изкушавате?

[Kaya]

Мен доста ме мързи да ставам нощес, но има доста гладници )

[Jully]

Случвало ми се е, след като родих бях в депресия и ходих тайно да ям, защото роднините ми ме потискаха, че съм много дебела и грозна и аз търсих още по-голямо утешение в храната и нощем тайно ядях.. не подбирах - сладко солено, смесвах...

Много гадно! Надявам се, че този период е минал!

Да, за щастие вече е в миналото и далеч зад гърба ми, вече не се оставям емоционално да ям.

[отчаяна]

Дори и при емоционални проблеми това никога не ми е било практика. Ако се прибера от дискотека или от някъде другаде късно и не съм била на маса досега, си хапвам нещо и лягам. Но да се събудя и да отида до хладилника, не, по-скоро ще гледам телевизия или ще чета.

[Monika_Spasova]

Никога не съм се събуждала от глад, даже не знам какво е усещането като се събудя от сън да съм гладна, а какво остава, през нощта да ставам. Ако се събудя, се старая да не се разсънвам а бързо се връщам в леглото и се опитвам да заспя, особено ако е посред нощ. Не го разбирам това, докато спиш да станеш да ядеш, мен ще ме мързи.

[веселказасмяна]

На мен ми е практика преди изпити , редовно си посещавам хладилника тогава. През другото време не.

[silver933]

На мен ми е практика преди изпити , редовно си посещавам хладилника тогава. През другото време не.

Под стрес с едно и е съвсем по-различно, но има хора, които си ходят и си тършуват хладилниците по сред нощ.

[mix_twix]

напоследък зех да ставам вечер да ям, само че пък спрях да вечерям, все не съ м гладаен и към 2ч примиргам и се събуждам и ходя да закача по нещо от хладилника. Вече се научих направо да си приготвям по един сандвич готов да ме чака там.

[rabotnata pchela]

през нощта не, но например късно вечер огладнявам и докато не се нахраня, не мога да заспя, макар че при мен усещам, че е по-скоро проблем в главата, отколкото глад.

[кора-бия]

От тийнейджър вечер ставам да ям зърнена закуска с мляко, към 3ч мипристъргва и така и не се отказах от тоя навик, за щастие не ми влияе на килограмите, нито на съня, заспивам си после без проблеми.

[miron]

Не пълнееш, но тялото трябва даима време да си почине, постоянното храносмилане ще ти изиграе лоша шега в един момент, може да пробваш вечер вместо обичайното, да изпиеш една чаша мляко, ще те приспи, след време ще спреш и него.