От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Хранителни режими за регулиране на тегло, видове диети, хранене при заболявания

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот Andrey » 24 Юни 2015, 12:25

Напротив, една от диетите, с които се сваля най-много е точно картофена. Можеш да караш там 5-10 дена само на картофи - варени или печени, малко овкусени и ще видиш резултатите.
Аватар
Andrey
 
Мнения: 1730
Регистриран на: 20 Ное 2014, 10:04

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот Lollipop » 25 Юни 2015, 10:22

Andrey написа:Напротив, една от диетите, с които се сваля най-много е точно картофена. Можеш да караш там 5-10 дена само на картофи - варени или печени, малко овкусени и ще видиш резултатите.

Сподели я тази картофена диета, звучи вкусно и засищащо. :lol:
Аватар
Lollipop
 
Мнения: 2728
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:55

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот Alex_mor » 01 Фев 2016, 16:04

АБе твърди се, че се слабее най-много, когато се яде само ориз. :roll:
Alex_mor
 
Мнения: 390
Регистриран на: 18 Юни 2015, 09:39

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот irka » 02 Фев 2016, 10:52

Alex_mor написа:АБе твърди се, че се слабее най-много, когато се яде само ориз. :roll:


Оризът ми създава други проблеми, ако ям само това ще пукна :grin:
irka
 
Мнения: 467
Регистриран на: 19 Яну 2016, 11:03

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот Lollipop » 02 Фев 2016, 11:53

Alex_mor написа:АБе твърди се, че се слабее най-много, когато се яде само ориз. :roll:

И аз съм чувала, че е доста добър за диети. Все пак той извлича излишната вода от тялото, което автоматически спомага отслабването :)
Аватар
Lollipop
 
Мнения: 2728
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:55

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот roksana » 05 Фев 2016, 13:05

Ако не се съчетават с мазнини, няма проблем :grin:
roksana
 
Мнения: 504
Регистриран на: 18 Яну 2016, 15:50

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот Rali_hr » 10 Мар 2016, 13:45

roksana написа:Ако не се съчетават с мазнини, няма проблем :grin:

Ще дадеш ли някой друг пример? :) Как да си хапваме въглехидрати, за да нямаме проблеми?
Аватар
Rali_hr
 
Мнения: 3333
Регистриран на: 18 Ное 2014, 14:54

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот penelopa » 11 Мар 2016, 13:58

Rali_hr написа:
roksana написа:Ако не се съчетават с мазнини, няма проблем :grin:

Ще дадеш ли някой друг пример? :) Как да си хапваме въглехидрати, за да нямаме проблеми?


Да, картофи с масло или майонеза лошо, но без мазнина е полезно. Иначе боб, спагети, макарони, ориз обратно на представите ни не пълнеем от тях. Белият хляб и зърнените закуски са въглехидратна бомба, която трябва да се избягва. Плодовете също имат въглехидрати, но те бързо се усвояват и не се задържат.
penelopa
 
Мнения: 488
Регистриран на: 18 Яну 2016, 14:17

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот Pipilota » 12 Мар 2016, 13:59

Определено комбинациите са най-лошото, което може да се направи. ВИнаги се е знаело и се готови, че белия хляб, ориз, брашно, и захар са вредни. Желание е само да се заменят с алтернативните им - ориза може да се смени с елда, киноа, пълнозърнест ориз (кафяв), или с кус кус. ;)
kukuvicac
Аватар
Pipilota
 
Мнения: 4258
Регистриран на: 14 Ное 2014, 12:41

Re: От кои въглехидрати не се пълнее? Има ли такива или зависи изцяло от количеството им?

Мнениеот Alex_mor » 17 Мар 2016, 12:47

Pipilota написа:Определено комбинациите са най-лошото, което може да се направи. ВИнаги се е знаело и се готови, че белия хляб, ориз, брашно, и захар са вредни. Желание е само да се заменят с алтернативните им - ориза може да се смени с елда, киноа, пълнозърнест ориз (кафяв), или с кус кус. ;)

Българите, както знаем да си хапваме само картофки с мръвки, да видиш колко се вслушваме в тея съвети :Р
Alex_mor
 
Мнения: 390
Регистриран на: 18 Юни 2015, 09:39

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта