Не зная до колко е слух и до колко истина, но разбрах, че от сладките картофи не се пълнеело.
Понеже идва зима, а това е сезонът, в който основно наблягам на въглехидратите, където ми е и грешката, тъй като основно заради тях пълея
Та си мислих възможно ли е, според вас да има въглехидрати от, които не се пълнее, за да зная на кои храни имам възможност да наблегна повече и да си задържа килограмите
Много се надявам да не се свежда всичко само до количеството на въглехидратите, дали е възможно да съществуват полезни въглехидрати, които да ни дават същата ситост, но без пълнея от тях
Не, че съм виждала някъде тук такива, но с знаете ли с какво са по-различни, за да не се пълнее от тях, съмнявам се да съдържат по-малко въглехидрати или просто тези се усвояват по-бързо?