Alexandrina написа:Неправилната стойка пред компютъра ми донеса болки в целия гръб. Личната лекар и каза на всеки час да имам поне 5 минути ставане и раздвижване. Посъветваме и всяка сутрин да се разтягам с някакви елементарни движения, каквито правихме по физическо едно време.
Rali_hr написа:Мен ме боли гърба, защото сега спя на едно неудобно легло и в офиса стоя точно до вратата и като я оставят отворена и ми духа в кръста и кривото легло, после съм като разглобена. Болката не е силна, но е неприятна :(
Mon_ton написа:Мисля да си взема космодиск, с тази кошара и с това бебе останах без кръст буквално, не мога да се помръдна. Съвети? :(
Mon_ton написа:Мисля да си взема космодиск, с тази кошара и с това бебе останах без кръст буквално, не мога да се помръдна. Съвети? :(
Yunona написа:Mon_ton написа:Мисля да си взема космодиск, с тази кошара и с това бебе останах без кръст буквално, не мога да се помръдна. Съвети? :(
Десетина минути специални йога пози за болки в кръста вършат чудеса :)
Вземи си и някой добър билков гел за мазане. Например този е прекрасен: http://apteka.framar.bg/30015703/%D0%B0 ... 0%BC%D0%BB
В аптеките е малко по-евтин.
Да ти е здраво, умно и силно бебчето :)
Lollipop написа:О, да страхотни са тези гелове, аз използвам за какво ли не, невероятни! :) Наистина си вземи :)
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта