Как приучихте детето си към правилните хранителни навици?

[Lisica]

Учим се още, големи станахме, а все ни блазнят разни сладоледи, шоколади, тостери . Като рече "може ли да ми купиш това?" и откажеш два-три пъти, на следващия отстъпваш, за да не изглеждаш като цербер .

Защо нямате ден, в който е позволено да се яде лоша храна? така ще знае, че едни ден поне може ад си вземе шоколад! Макар че аз не виждам кое е лошото в качествения шоколад де. ;)

[balsam]

Спазваме здравословен режим вкъщи заради диабетно болен и въпреки режима веднъж или два пъти в месеца си позволяваме по- нездравословна храна като пица, дюнер или нещо сладичко. Като не се прекалява и има съзнателен контрол всичко е в реда на нормалното и не се стига до излишни драми .

[Anka]

Спазваме здравословен режим вкъщи заради диабетно болен и въпреки режима веднъж или два пъти в месеца си позволяваме по- нездравословна храна като пица, дюнер или нещо сладичко. Като не се прекалява и има съзнателен контрол всичко е в реда на нормалното и не се стига до излишни драми .

Разбира се, ако всичко е постоянно забранено, много затормозява, трябва от време на време да имате свобода да изберете да си хапнете нещо вредно. Но това точно на това учи - може нещо вредно, но рядко, ежедневната храна е качествена и полезна. Ако свикне от малко ще му е лесно и като голямо. ;)

[zheleva212]

Правилно е много относително понятие и доста хора си мислят, че прилагат правилно хранене и правят най-доброто за себе си и децата си. Като една майка, която хранела дъщеря си само със салати, защото това за нея било здравословно хранене. Най-добре да си позволяваме повече неща, отколкото да си вкарваме мухи в главата.

[Ваня Стойчева]

Правилно е много относително понятие и доста хора си мислят, че прилагат правилно хранене и правят най-доброто за себе си и децата си. Като една майка, която хранела дъщеря си само със салати, защото това за нея било здравословно хранене. Най-добре да си позволяваме повече неща, отколкото да си вкарваме мухи в главата.

Защо винаги се ограничава здравословното хранене до салати и до плодове? А останалите продукти, които са много богати, те защо да не са здравословни!?

[mix_twix]

Правилно е много относително понятие и доста хора си мислят, че прилагат правилно хранене и правят най-доброто за себе си и децата си. Като една майка, която хранела дъщеря си само със салати, защото това за нея било здравословно хранене. Най-добре да си позволяваме повече неща, отколкото да си вкарваме мухи в главата.

Защо винаги се ограничава здравословното хранене до салати и до плодове? А останалите продукти, които са много богати, те защо да не са здравословни!?

Много ограничено мислене е това, а много хора имат точно такова. Скоро, племенника ми тръгна на училище и тя търсеше полезни рецепти за здравословни хапвания за училище и всички писнаха - я кифли, ако не щеше да е вредно - плодове и да си стои гладно.

[penelopa]

Съгласна съм, че родителите показват и са пример за това как да се храни детето, но това е процес, който продължава цял живот. Детето пораства и преминава през различни фази - от ядене на каквото попадне до пропускане на хранения. Всички сме минали през тях. Само като се сетим как сме се хранили като деца, като тийнейджъри, като студенти и като по-големи. Опити, експерименти с храна и режими, докато си намериш твоя начин, който ти пасва. Така че за мен да приучиш едно дете да яде правилно е стъпалото, от което тръгва по пътя на опознаването, а не че като му покажеш и то няма да мръдне и на йота от това, което си му показал, т.е. не зависи от нас как ще се храни то след години.

[Pipilota]

Според мен пък има някакво свое значение, ако се говори поне често за здравословното хранене, коя храна е полезна и коя вредна, това ще му се запечата в главата и като порасне пак ще се стреми да се храни по-здравословно. А когато е свикнало да яде всичко, както му падне като комбинации и се тъпче главно с хляб и тестени закуски, защото били по-евтини и засищащи, то с времето няма как това да не му е от основните неща за хапване. Не само ние го казваме, но и специалистите са на мнение, че е важно да се хранят децата от малко разумно и да се учат кое е правилното и кое не.

[belleville]

Съзнателните родители налагат какво да се яде вкъщи и обясняват кое е полезно и кое не, но едно дете не може да проумее защо трябва да яде дадено нещо. То се ръководи от това дали му харесва или не. На някои можеш да им обясняваш до утре колко са полезни броколите, но да не искат да ги помиришат даже .

[krasi_more]

За мен е най-важно, не това, да не опитва другите неща, които се водят вредни и забранени, а да се научи, че основните хранения се правят от пълноценна храна и че е важно,когато се почувства заситено да спре да яде, а не да продължава.