Неоспорим факт е,че тичането е много полезно, но се чудя има ли момент, в който полезното тичане се превръща е риск?
Има ли от какво да се притесняваме,докато тичаме или трябва да вярваме,че всичко е наред, и най-вече травмите могат ли да бъдат много опасни?
Миналата седмица,докато се разхождах, стъпих на криво и после 3-4 дни не можех да се движа и се заучих, ако това ми се случи докато тичам мога ли да си счупя глезена да речем? Какви други рискове крие тичането, може ли да си навредя повече,отколкото да си помогна с него?