Последната новост, която научих е, че има връзка между забременяването и количеството селен в организма ни!
Реших да пробвам всичко, което чуя, затова се чудя с какво мога да си набавя по-големи количества селен.
Смятам, че и без друго промяната в начин на хранене никога не е излишна, разбира се, ако е към по-здравословно, така че съм с настроила психически, но не съм убедена кое може да ми набави по-големи количества селен Чух добри отзиви за бразилския орех и до колкото разбрах в него се съдържат големи количества селен! От друга страна съм чувала, че от ядките на бразилския орех можеш да хапваш до 5 на ден или нещо от този сорт
Какво ще ми предложите, с какво можем да си набавим по-големи количества селен по естествен начин и дали това въобще е възможно или е по-ефикасно да си го набавим като приемаме хранителна добавка