Тази зима решихме с приятеля ми да бъдем малко по-активни, миналата ни се отрази зле без движение. Сега сме решили като една порядъчна двойка
До сега съм тичала, но не съм се замисляла дали има правилни и неправилни начини, когато бягаме за здраве Предполагам, че съм правила нещата по интуиция, тъй като щях да си изпатя, ако съм правила нещо крайно погрешно
Как стоят нещата с дишането, например, сега ще усетя, предполагам кое е правилно и кое неправилно, тъй като времето е вече доста студено! Надявам се в темичката да се съберем бегачи за здраве, с които да обменяме опит, както и провали и успехи
да тичаме преди работа, тъй като след това става прекалено тъмно!