anetageorgieva написа:Аз обичам да скачам на въже. Откакто си купих това въже https://healthstore.bg/harbinger-vzhe-z ... timikrobno , всяка вечер скачам и съм в перфектна форма. Хубаво е да се спортува, защото спортът е здраве.
Yunona написа:Моята физическа активност е домашен фитнес и малко йога (иска ми се да я увелича).
Тренирам сутрин рано, но откакто увеличих тежестите, ми е по-трудно - усещам, че въпреки солидното загряване тялото ми не е готово за по-сериозни натоварвания.
За щастие в офиса сега си правим фитнес стая - до края на тази седмица ще е готова. Ще има огромен комбиниран уред за различни мускулни групи, кростренажор, степер, много свободни тежести и куп други неща. Аз ще си занеса и моите железа, ластици и т.н.
Ще тренирам след работа и после - директно у дома. Идеалният вариант за мен! Не си падам по залите, а и свободното ми време за ходене насам-натам е силно ограничено.
Назад към Фитнес и кардио активност
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта