Дали можем да приберем корема само с правилно хранене и какво е то, според вас?

[кора-бия]

Тези неща стават само с трениране, дори и да ви се посвие корема той ще си остане отпуснат ако не правите коремни преси, таази жена на снимката не е постигнала тоя резултат с ядене на марули, а с много тренировки.