Схванат врат, как мога да го раздвижа и какви упражнения да правя, така че да не се повтаря?

[Malina]

Най-малкото ако спите с мокра глава и хубаво ви подгизне възглавницата и има малко течение нормално на другия ден да сте се схванали.

Аз винаги спя така и нямам проблеми с врата, но ако спя на стара и крива възглавница веднага ми се схваща врата

[Ваня Стойчева]

Всяко едно упражнение за врат ще е полезно, но да нае се схване отново, това ако го постигнеш, може да кандидатстваш за научна награда. Разтривки, масажи, въртене на врата и използването на някой вазелин сгряващ, всичко това ще ти помогне.

[amoreamore]

Е, чак пък повече да не се случва, може да се получи схващане от неудобна възглавница, от течение, или пък друго настиване. При схващане може да се намаже с нещо успокояващо и загряващо, кремовете на кройтерхофт са много хубави и евтини. При следващото схващане пак.

[Lisica]

То от това няма спасение, случва се неочаквано някой път.. като всяко едно простиване и схванаще някъде по тялото.