Няколко съвета: как да се предпазим от преяждане по празниците!

[Lollipop]

Много е лесно, просто си сипете в голяма чиния една порция от всичко, което искате, така като видите огромната чиния пред себе си е малко вероятно да изядете всичко или да се решите да си сипете допълнително!

Аз съм чувала, че точно това е начина, по който хората на диета трябва да се пазят от преяждане, а не често да си сипват по малко, една голяма порция и толкова

[Pipilota]

Сами сме виновни, като започнем да слагаме от всичко по много и няма как да не се освиним. И аз наблягам на по-малки количества, а не да е затрупана масата, да му се вижда края, че да не преяждаме и да се оригаме после 2 дена.

[S_Milenska]

И аз се включвам към салатата - задължително за всеки салата, но първо салата, после основното, а не всичко натрупано заедно, така рискуваме салатата да остане и изобщо да не стигнем до нея, след като се наядем жестоко

Не ми е дошло на ум да разделя по този начин храната, аз слагам всичко на масата и всеки да си взема това, което иска, но е хитър трик салатата )

[Malina]

И аз се включвам към салатата - задължително за всеки салата, но първо салата, после основното, а не всичко натрупано заедно, така рискуваме салатата да остане и изобщо да не стигнем до нея, след като се наядем жестоко

Не ми е дошло на ум да разделя по този начин храната, аз слагам всичко на масата и всеки да си взема това, което иска, но е хитър трик салатата )

Тя да не е тази пуста лакомия няма да е трудно... обаче.. уви!

[Elica]

Много е лесно, просто си сипете в голяма чиния една порция от всичко, което искате, така като видите огромната чиния пред себе си е малко вероятно да изядете всичко или да се решите да си сипете допълнително!

Звучи лесно, но мама е склонна да ми даде голяма чиния колкото поднос А и като мина през бабите на Коледа по обяд и 3кг отгоре не ми мърдат!

[Anka]

Звучи лесно, но мама е склонна да ми даде голяма чиния колкото поднос А и като мина през бабите на Коледа по обяд и 3кг отгоре не ми мърдат!

Нали знаеш, че за бабите си винаги сме слаби и гладни! Иначе аз много внимавам де, глезя се малко, гледам да празнувам със семейството на приятеля ми, че там ме хваща срам да изям целия свят

[Krum]

Да не ви отчайвам, но спасение няма Иначе сега много можем да си напишем тука, та да не ядем, да не пием много, обаче уви, след 2 дена точно за 24-ти всички ще сте забравили

[Snejna]

Ние хем искаме да си хапнем от всичко, хем да ни мине накрая с лъжичка зехтин, е няма как да стане. Ако ще сядаме на масата с желание да изядем цялата софра няма как да не преядем, колкото и съвети да прочетем.

[Burborino]

Да не ви отчайвам, но спасение няма Иначе сега много можем да си напишем тука, та да не ядем, да не пием много, обаче уви, след 2 дена точно за 24-ти всички ще сте забравили

вярно е Това е просто защото сме си свикнали да си хапваме по празниците и някак е трудно да се опазиш. Дори по една хапка да си хапнеш от всичко пак накрая ще ти стане тежко. Аз съм предвидила след Нова Година диета само като си спомня колко пъти ровичках в кутиите с коледни сладкиши докато ги разпратя по колети сигурно съм качила поне 1-2 кила

[S_Milenska]

Да не ви отчайвам, но спасение няма Иначе сега много можем да си напишем тука, та да не ядем, да не пием много, обаче уви, след 2 дена точно за 24-ти всички ще сте забравили

вярно е Това е просто защото сме си свикнали да си хапваме по празниците и някак е трудно да се опазиш. Дори по една хапка да си хапнеш от всичко пак накрая ще ти стане тежко. Аз съм предвидила след Нова Година диета само като си спомня колко пъти ровичках в кутиите с коледни сладкиши докато ги разпратя по колети сигурно съм качила поне 1-2 кила

Е хубава работа, то това е най-голямата грешка де, която правим ние жените или целия ден нищо не ядем и накрая се хвърлим върху масата и изяждаме света, или друг вариант - ядем целия ден, докато готвим и вечерта сядаме на масата редом с всички. Резултата е - диета след нова година.