Вече е 21 декември и започнахме с коледните покупки и то най-вече на храна. Дори приятелки пълнят кутии с коледни меденки и аз започнах да си представям ей такива трапези, че и по-пищни!
Обаче като си спомня сега какво следва - преяждане, празници, ядене по 15 часа на ден, пиене и после толкова много неща следват - киселини, болки в стомаха, трудно спане...
Вие как се справяте с преяждането по празници? Имате ли някакви правила, които спазвате, задължително ли изяждате всичко в чинията и хапвате ли от всичко по масата? Давайте съвети как да се спасим от преяждането, за да не се налага да връщаме кантара с 5кг и да сядаме на масата.
Аз уж всяка година си казвам, че този път ще е различно и накрая пак се оказва, че не съм спряла да ям от всичко и то по много, моля ви помагайте!