Ядем ли храната си правилно?

[Jully]

Не съм се замисляла, но май наистина нямат такъв тип свежи салати, каквито ядем тук.

[Yunona]

По повод суровите и сготвени зеленчуци се сетих, че някакъв диетолог от Изток беше казал, че заради това хората тук живеят по-малки, тъй като ядат всички плодове и зеленчуци сурови, особено храни като зелето било добре поне за малко да се потопят във вряла вода

Възможно е, зелето така добре 'помага" на гастрита и колита, та няма на къде повече. Иначе ако сте забелязали, наистина азиатците, които се славят като най-възрастните хора, там всичките им зеленчуци минават макар и слаба термична обработка, не съмнаясно много с кухнята им, но не мисля, че ядат сурови салати като нас.

Според мен термичната обработка на зеленчуците в Азия е повече от задължителна по чисто хигиенни причини - заради огромния брой вируси и бактерии.
Неслучайно в ръководствата за посещение в тези страни се препоръчва да не се консумират сурови плодове и зеленчуци, а ако се налага - да са много добре измити и след това дълбоко обелени.

Иначе приемам за правилна препоръката на някои съвременни диетолози да се храним предимно с храна, расла по нашите земи и претърпяла минимална обработка.

[dejavu]

По повод суровите и сготвени зеленчуци се сетих, че някакъв диетолог от Изток беше казал, че заради това хората тук живеят по-малки, тъй като ядат всички плодове и зеленчуци сурови, особено храни като зелето било добре поне за малко да се потопят във вряла вода

Възможно е, зелето така добре 'помага" на гастрита и колита, та няма на къде повече. Иначе ако сте забелязали, наистина азиатците, които се славят като най-възрастните хора, там всичките им зеленчуци минават макар и слаба термична обработка, не съмнаясно много с кухнята им, но не мисля, че ядат сурови салати като нас.

Според мен термичната обработка на зеленчуците в Азия е повече от задължителна по чисто хигиенни причини - заради огромния брой вируси и бактерии.
Неслучайно в ръководствата за посещение в тези страни се препоръчва да не се консумират сурови плодове и зеленчуци, а ако се налага - да са много добре измити и след това дълбоко обелени.

Иначе приемам за правилна препоръката на някои съвременни диетолози да се храним предимно с храна, расла по нашите земи и претърпяла минимална обработка.

Но ние сме си щастливци, тъй като тук не е като да нямаме разнообразие, виж хората на север нямат този шанс, там основно месо и картофи

[Snejna]

Така е имаме богат избор и пак сме по 120 килограма, дебели запъхтяни и с болежки, кой ни е виновен? Тъпите ни глави.

[Slavena]

Така е имаме богат избор и пак сме по 120 килограма, дебели запъхтяни и с болежки, кой ни е виновен? Тъпите ни глави.

Ми не е така, аз ям и пия каквото си поискам и съм слаба, тъй че не е проблемът в това какво ядем, а по колко го ядем.

[dessiblond]

Така е имаме богат избор и пак сме по 120 килограма, дебели запъхтяни и с болежки, кой ни е виновен? Тъпите ни глави.

Ми не е така, аз ям и пия каквото си поискам и съм слаба, тъй че не е проблемът в това какво ядем, а по колко го ядем.

Браво, Славенка, надмина себе си Не се шегувам, адски права си!

[rabotnata pchela]

Освен количеството, важно е и качеството на храната, но наистина първоосновата се крие в това по колко аджеба се яде на едно ядене.

[Slavena]

Така е имаме богат избор и пак сме по 120 килограма, дебели запъхтяни и с болежки, кой ни е виновен? Тъпите ни глави.

Ми не е така, аз ям и пия каквото си поискам и съм слаба, тъй че не е проблемът в това какво ядем, а по колко го ядем.

Браво, Славенка, надмина себе си Не се шегувам, адски права си!

Кога не съм била права, винаги сам права! Не може да се яде като разпран и после да викаш дебел съм, ми нкакъв да си?

[Monika_Spasova]

Права си Славе, потвърждавам, всяко ядене си носи последвтията, трябва по малко! И да не се смесват храните

[Kaya]

А мислите ли за миксиране като разни там - картофи с месо и прочие. Виждам, че хората масово ядат картофи с риба, а за мен това е абсурдно просто!