vanessa_ написа:Случвало се е да ям по веднъж на ден и тогава имах най-лоша фигура, нахвърлях се върху храната, имах неописуема нужда да изям каквото и да е било веднага, ядах по много. От както започнах да се храня умерено и редовно изглеждам и се чувствам по-добре. Не мога да се съглася, че яденето по веднъж на ден е най-здравословното, а напротив.
Krum написа:Всеки има право да се храни както намери за добре. Дали ше закусва плод, овесени ядки, яйца или нищо си е избор.
Най-съм съгласна с теб. Различни хора с различни потребности. Затова казват, че всеки хранителен режим трябва да бъде съставен за конкретен човек. Все пак става въпрос за някой,който има различни нужди и начин на живот. С моята натоварена работа и както стоя на крак по 12 часа не мога да не ям или да не закусвам. Ако ям по веднъж на ден, поне по 2-3 пъти щ еприпадам седмично. Тоива става за хора, които си стоят вкъщи и станат, изморят си мускулите с малко подскоци или разходка и се върнат да лежат, че ако им е зле, да са си отлежали поне.Krum написа:Всеки има право да се храни както намери за добре. Дали ше закусва плод, овесени ядки, яйца или нищо си е избор.
Назад към Здравословно хранене
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта