Тайните на морковите - колко са полезни всъщност

[Kaya]

Всички сме чували, че моркова е много полезен за очите и май само толкова. И най-вече го свързваме моркова в този му вид:

rabbit-eating-carrot.jpg (43.4 KiB) Прегледано 3068 пъти

Аз лично, смятам, че моркова крие доста тайни, в които все още не сме се убедили и всъщност не приемаме наистина колко са полезни морковите. Спомням си, че от години ме учат, да не прекалявам с тях!
За мен това са глупости, а и сега като гледам синът ми колко обича моркови, започнах да се замислям повече за това колко са полезни и какво всъщност е положението с тайнствените моркови, вредни ли са, колко са позволени за хапване и всичко останало.
Ако има нещо, което ме притеснява, това е, че всъщност не знам морковите дали няма вече да го боядисат и да стане като дама от солариум...
Та така, надявам се да ми помогнете да разбуля тайните на морковите и да разберем в действителност полезни ли са и по колко всъщност трябва да ядем?

[silver933]

И аз съм чувал, сега покрай бебето, че не трябва да му даваме много сок от моркови, че да не стане оранжево, та дори и в болницата ги приемали, не знам наистина каква е дозата, но и аз много ги обичам, правя си по 5-6 моркова на салата и ги изяждам.

[S_Milenska]

Не съм се замисляла колко моркови трябва да се ядат и за какво са полезни, но знам, че аз ги обичам само сурови, сготвени имат много гаден вкус!

[dejavu]

Не съм се замисляла колко моркови трябва да се ядат и за какво са полезни, но знам, че аз ги обичам само сурови, сготвени имат много гаден вкус!

Ами имало е периоди, в които съм обядвала и вечеряла с моркови само със суров слънчоглед или зехтин и лимон на салата - първо, че е много вкусно и второ, че така си свалих очилата, много добре се чувствах скоро трябва да повторя

[Snejna]

Не съм се замисляла колко моркови трябва да се ядат и за какво са полезни, но знам, че аз ги обичам само сурови, сготвени имат много гаден вкус!

Ами имало е периоди, в които съм обядвала и вечеряла с моркови само със суров слънчоглед или зехтин и лимон на салата - първо, че е много вкусно и второ, че така си свалих очилата, много добре се чувствах скоро трябва да повторя

Вярно ли! Не мога да повярвам, аз пък сега такива проблеми с очите имам нищо не виждам вече, дали да не пробвам?

[mix_twix]

Морковите най ги обичам на сок, винаги става сока един и плътен и гладък, много интересна комбинация

[Malina]

Полезни са страшно много морковите, но повечето май ги подценяваме, сякаш не присъстват много често в менюто ни, защо така?

[Anka]

Ами имало е периоди, в които съм обядвала и вечеряла с моркови само със суров слънчоглед или зехтин и лимон на салата - първо, че е много вкусно и второ, че така си свалих очилата, много добре се чувствах скоро трябва да повторя

Еха, страхотно, а аз съм чувала, че комбинацията с боровинка и моркови е още по-добра за подобряването на зрението!

[moni.sparrow]

Ами имало е периоди, в които съм обядвала и вечеряла с моркови само със суров слънчоглед или зехтин и лимон на салата - първо, че е много вкусно и второ, че така си свалих очилата, много добре се чувствах скоро трябва да повторя

Еха, страхотно, а аз съм чувала, че комбинацията с боровинка и моркови е още по-добра за подобряването на зрението!

Така е, но трябва да има нещо мазно, тъй като каротинът в морковите е мастноразтворим

[Anka]

Ами имало е периоди, в които съм обядвала и вечеряла с моркови само със суров слънчоглед или зехтин и лимон на салата - първо, че е много вкусно и второ, че така си свалих очилата, много добре се чувствах скоро трябва да повторя

Еха, страхотно, а аз съм чувала, че комбинацията с боровинка и моркови е още по-добра за подобряването на зрението!

Така е, но трябва да има нещо мазно, тъй като каротинът в морковите е мастноразтворим

Зехтин? Мисля, че е идеален вариант! Само да не се получи като моят обяд днес, имах зеле с моркови и зехтин и накрая горчеше!