Опитвали ли сте да поддържате форма с Метода на чинията?

[Elica]

Да,де метода го разбрахме кой е, въпросът беше да го обсъдим.

[Lollipop]

Да,де метода го разбрахме кой е, въпросът беше да го обсъдим.

сега обаче, точно покрай Коледа метода на чинията може да ни е от полза, разнообразието ще е голямо, свинщината - също. А ако имаме някакви норми, които да спазваме, може и да не преядем. А и много от диетолозите съветват, да си сипем веднъж повече, отколкото често по малко. :)

[Грохот]

Да,де метода го разбрахме кой е, въпросът беше да го обсъдим.

сега обаче, точно покрай Коледа метода на чинията може да ни е от полза, разнообразието ще е голямо, свинщината - също. А ако имаме някакви норми, които да спазваме, може и да не преядем. А и много от диетолозите съветват, да си сипем веднъж повече, отколкото често по малко. :)

Да, съгласна съм, но тук има значение и самата чиния, така че е добре да се ориентирате към по-малкия диаметър, иначе пак можетеда си я препълвате :)

[Rali_hr]

Спокойно, порционните чинии са достатъчно големи, за да съберат доста, и все пак толкова плитки, че трудно могат да се препълнят.

[Mon_ton]

Спокойно, порционните чинии са достатъчно големи, за да съберат доста, и все пак толкова плитки, че трудно могат да се препълнят.

Налии.. Можем хубаво да си напълним чинийките, а след Коледа ще му мислим, от Януари и без друго ще са пълни фитнесите.

[Slavena]

Методи, бла бла, яжте вие като за последно пък после се чудете що сте дебели.

[Jully]

Спокойно, порционните чинии са достатъчно големи, за да съберат доста, и все пак толкова плитки, че трудно могат да се препълнят.

Налии.. Можем хубаво да си напълним чинийките, а след Коледа ще му мислим, от Януари и без друго ще са пълни фитнесите.

Така е, от януари е ясно, че ще бъдем на диета, въпросът е до там как ще стигнем :)

[YoLindi]

Методи, бла бла, яжте вие като за последно пък после се чудете що сте дебели.

Да си прозная и аз съм на твоето мнение, какво толкова пък е това ядене, не казвам, че не ми се случва да преяждам, ама половин час по-късно, в най-лошия случай отново се чувствам добре, работата е в това да не се тъпчем и да разширяваме стомасите, аз не мога да си представя вие в какви полимества ядете...

[BeenieGal]

Абе всеки яде по Коледа, ама и аз не преяждам кой знае колко, просто в един момент като усетя, че не мога и съм се нахранила - спирам, вие къде го побирате, как се справяте?

[Jully]

Абе всеки яде по Коледа, ама и аз не преяждам кой знае колко, просто в един момент като усетя, че не мога и съм се нахранила - спирам, вие къде го побирате, как се справяте?

Не го побираме и затова пълнеем.
Иначе за чинията, аз започнах от нова година да си слагам много повече зеленчуци и горе долу да я разделям така и определено се чувствам по-добре. ;) И започнах да се храня в една чиния, няма чиния със салата, чиния с основно, всичко на куп, за д авиждам една гоялма подрция и така да си хапвам. :)