Опитвали ли сте да поддържате форма с Метода на чинията?

[MGB]

Не зная дали е от новите методи, с които може да се поддържа форма или е стар, но аз сега го откривам и съм доста доволна от това До колкото разбрах го наричат Методът на чинията, тъй като трябва да разделяш чинията на части, в които да слагаш различните хранителни продукти за едно хранене, като по този начин се счита, че може да поддържаш здравословно тегло със здравословно хранене

Накратко така

plate_method.jpg (41.92 KiB) Прегледано 1551 пъти

твърде изкушаващо ми изглежда, да си призная и ми се иска да опитам, тъй като не изглежда като да стоиш гладен и в същото време хапваш здравословно и в здравословното количество

Много се надявам някои да изпробвал да поддържа форма с Метода на чинията и да ми каже какви са били резултатите от опита

[nadqta]

И преди съм чувала за него, но само съм чувала, т.е. не съм разбрала някой да го е изпробвал, за да дам отзив и дори и да го е ползвал не зная с колко е отслабнал и колко дълго след това е задържал теглото си...
Дори смятам, че по-скоро може бързо след това да си го върнеш, ако престанеш да се храниш по този начин

[Rali_hr]

Ами, изобщо, как пък според метода на чинията, мен чинията никак не ме лъже да ви кажа честно.

[Andrey]

Даже не ми стана много ясно как точно трявба и какво трябва да има в тази чиния

[Kremiliya]

изглежда много интересно, а чинията много апетитна. Каква е идеята на разделянето на храната?

[ivoblinc]

Това може да помогне ако имаш едно две килца да смъкнеш, но не 5 и нагоре, поне според мен

[Rali_hr]

Това може да помогне ако имаш едно две килца да смъкнеш, но не 5 и нагоре, поне според мен

да и на мен не мис е вижда много приложимо за повече килограми, там трябва разделянето на храната да е много по-сериозна от това.

[Pipilota]

За първи път чувам и да си призная, не ми звучи като кой знае колко добра идея, но поне ще съм сигурна, че всичко е много красиво в чинията ми и си има от всичко.

[Lollipop]

За първи път чувам и да си призная, не ми звучи като кой знае колко добра идея, но поне ще съм сигурна, че всичко е много красиво в чинията ми и си има от всичко.

Да със сигурност бих използвала този вариант ако случайно очаквам гости и искам да ги разбия с подредба, иначе с излишни 40 килограма няма как да стане само с метода на чинията.

[Kaya]

Наистина е много добра идея за поддържане на килограмите, но не чак и за сваляне, все пак между двете неща има разлика