Всеки ден ли ядете протеини и внимавате ли колко изяждате?

Хранителни режими за регулиране на тегло, видове диети, хранене при заболявания

Re: Всеки ден ли ядете протеини и внимавате ли колко изяждате?

Мнениеот rabotnata pchela » 20 Фев 2018, 22:05

Момичета, от месец съм на високомазнинно хранене, и протеини имам по 2-3 пъти на ден в чинията, било то от яйца или от месо. По-добре никога не съм се чувствала, позволявам си да ям миш маш, без после да свърша с разстройство в тоалетната и с възпален колит. :)
Така че - хапвам. А протеините ми са около 50-60 грама дневно. :mrgreen:
Аватар
rabotnata pchela
 
Мнения: 4772
Регистриран на: 24 Ное 2014, 11:53

Предишна

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта

cron