Има ли как да ядем повече и в същото време да сваляме повече?

[blue_bouble]

Бих се радвала ако ми помогнете да напълнения поне с няколко килограма.

Навсякъде има изобилие от диети и хапчета за отслабване, а за напълняване почти нищо.

[dunski]

Труден въпрос . Навсякъде теми за отслабване, а ти как да напълнееш . Аз специално си имам формула за това, лично моя . Взимам си отпуска, пребирам се при мама, по цял ден гледам телевизия /тя готви/, вечерта излизам с приятели на бира и ето в края на седмицата вече съм качил поне 1 кг.
Небезизвестния кино актьор Робърт Де Ниро наддава близо 25 кг. за ролята си на Джейк Ла Мота във филма "Разяреният бик" от 1980 г. Незнам как точно го е постигнал, но сигурно и той е имал специална формула .
Моя съвет е яж повече бял хляб и всякакви закуски от типа на банички, милинки и т.н, не се лишавай от сладко особено - торти, сладки, меденки, бисквити и т.н. Движи се по-малко, поспивай повечко, пий повече газирани напитки за сметка на водата. Няма начин да не напълнееш .

[stanislav_d]

Сладко, мазно, пържено и пр. такива и си ок!

[Radost]

Кажи колко килограма ти трябват и веднага ти ги пращам.

[southern_sun]

Сладко, мазно, пържено и пр. такива и си ок!

На дали с тия вредни храни ще качи кила, ама ако започне да се храни балансирано самият организъм ще си набави необходимите килограми за добър тонус.

[HealthyBoy]

Просто трябва да ядеш по-често дори и когато не си толкова гладна, също така трябва да се храниш по график.

[lallali]

Моята приятелка има подобен проблем, храни се по график 8 пъти на ден, освен това пие хранителни добавки, които й препоръча специалист в тази област. Потърси професионално мнение, според мен, само така ще си сигурна,че ще има ефект каквото и да започнеш да правиш.

[southern_sun]

Скоро отрих отговора на този въпрос: "Затлъстяването е заразно". Така, че просто си хванете дебело гадже

[Madame]

Карл Лагерфелт казава, че ако искаш да станеш дебел е достатъчно да ходиш само с анцунг. Ластикът в кръста ще те направи некритичен към разширяващата се талия. Опитай!

[qproin]

Бих се радвала ако ми помогнете да напълнения поне с няколко килограма.

Навсякъде има изобилие от диети и хапчета за отслабване, а за напълняване почти нищо.

хех, ми то това е защото всички искат да отслабват, въпреки че май съм чувала, че да напълнееш е по-сложно.