Вечеряте ли сандвичи, а какви са възможните им здравословни разновидности, които можем да предложим и на децата си?

[moni.sparrow]

Не разбирам нито моята майка, нито такива като нея. Едно време като дете, мечтата ми беше да вечеряме сандвичи, но това си беше под пълна забрана!

И до ден днешен не виждам причина да не вечеряме със здравословни сандвичи, така или иначе половината неща ги поглъщаме под някаква друга форма, а може да бъде всичко на едно, при това да е и вкусно като този

stacked-sandwiches.jpg (37.54 KiB) Прегледано 2812 пъти

Сега не се сещам какво точно може да се забърка, освен яйце и сирене и сложи между хлебчета, за да се получи един топъл и здравословен сандвич с добавени зеленчуци, например, но се надявам част от тези идеи да дойдат от вас!

Една позната майка ми каза, че прави на детето си за училище някакъв сандвич с гъби, което звучи доста добре, направо като стабилен обяд! Какви други интересни и здравословни разновидности на сандвичи можем да предложим на децата си?!

[Fancy]

Мммм предложението ти изглежда мнооого вкусно, но предпочитам да направя салатка, когато хапваме сандвичи за вечеря и да, варианта със сиренето и яйцето най-често се приготвя вкъщи, заедно с кашкавал, а когато много ни мързи само с кашкавал ги правим

[draga.mihova]

Не е така, не е хубаво сандвичи за вечеря да се ядат, в крайна сметка, майката се прибира да сготви и изчисти, а те да ревнат за сандвичи, ами ако не беше сготвено, какво ще обядват децата на следващия ден, пак сандвичи и така лошо се затваря кръгът!

[lussy]

И ние понякога си позволяваме вкъщи да вечеряме сандвичи със салатка или по-скоро мацваме по нещо върху филийката и налагаме със сиренце или кашкавал, или някакво филе, което съм изпекла на плочата. Хубаво е, когато имаш време, през почивните дни, да кажем, да приготвяш пастети и сосчета, така че за закуска на децата да правиш сандвичи с тях или пък за такива моменти, който никак не ти се готви вечеря

[S_Milenska]

Случва се да ядем сандвичи понякога, но аз далеч не ги причислявам към здравословните и ги хапваме супер рядко! Правя ги с масло, кашкавал, сирене, някакво пушено месо и всичко в тостера.

[Andrey]

Е, защо да не, не е чак пък толкова лошо, а и не вярвам, че ще е практика за всеки ден и т.н., тъй че всяко изключение е позволено.

[Krum]

идеята е супер да се хапнат сандвичи, все пак всеки има право на малко своеволия аз довечера мисля точно такова да вечерям, избора е супер

[Yunona]

Не разбирам нито моята майка, нито такива като нея. Едно време като дете, мечтата ми беше да вечеряме сандвичи, но това си беше под пълна забрана!

Това се споделяше и от моята майка някога, аз също не го разбирам. Не бива да има пълни забрани нито в храненето, нито в каквото и да било друго. Освен това точно сандвичът е храна, която лесно може да бъде приготвена полезна и здравословна

Пълнозърнести питки, багети, филийки... хубаво сухо месо, зеленчуци, добро сирене или висококачествено краве масло... вариантите са много и могат да бъдат безкрайно вкусни и здравословни. За училище децата могат да си носят сандвичи например от останало печено пилешко или друго месо, комбинирано със зеленчуци като плънка за черна багета, телешки кюфтета могат да се изпекат като бургери да се допълнят с леко карамелизиран лук и пресни зеленчуци. За любителите на яйца - варено яйце, сирена, зеленчуци. За вечеря - топли принцески с мляно месо, придружени от голяма зелена салата. Това - с чашо вино за родителите, айранче за децата
Вегетарианци и вегани също мога да се радват на разкошни сандвичи - много обичам сандвич "капрезе" - с моцарела, доматки, рукола и песто; багета с хумус и гриловани или пресни зеленчуци; питка с домашна лютеничка, сирене и краставица; всякакви зеленчукови пастети са идеални също...

[Pipilota]

О, снощи вечеряхме сандвичи, не беше някакъв кошмар, съвсем нормално хапване. Дали ще ядем салата с кюфтета да речем или ще ги комбинирам в хлебче не виждам голяма разлика

[Yunona]

О, снощи вечеряхме сандвичи, не беше някакъв кошмар, съвсем нормално хапване. Дали ще ядем салата с кюфтета да речем или ще ги комбинирам в хлебче не виждам голяма разлика

Е, Пипи, има разлика
Кюфтета само със салата е едно, плюс хлебче е съвсем друго (хлебчето дава много повече калории). А и ако разчиташ САМО на салатата, която си побрала в хлебчето, то тя е едно голямо ... нищо
Точно това му е хубавото на яденето на сандвич вкъщи - че сервираш салатата отделно и хапваш достатъчно голяма, наистина здравословна порция от нея
По тази причина, когато децата ми си правят сандвичи за училище/университета, слагат в едното отделение на кутията сандвича, а другото отделение пълнят със салата. Съвсем различно е от обикновения сандвич, който побира съвсем малко зеленчуци.