Как включвате ядките в менюто си?

Подходящи рецепти, споделен опит и съвети, начин на живот

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот svetlozara » 20 Апр 2017, 10:13

А какви ядки по-точно слагате към салатите си, или не избирате, а каквото имате такова?
svetlozara
 
Мнения: 729
Регистриран на: 18 Юни 2015, 12:14

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот asdddwww » 20 Апр 2017, 10:51

svetlozara написа:А какви ядки по-точно слагате към салатите си, или не избирате, а каквото имате такова?

Може да слагаш всякакви ядки във всяко едно ядене. В салатите най-често слагам бадем, заради по-неутрални вкус, или слънчогледови семки. Ако салатата е по-сладка, добавям кашу, защото и то ми е сладко на вкус, само че осолено!
Аватар
asdddwww
 
Мнения: 324
Регистриран на: 22 Юли 2015, 10:29

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот Гълъбина_55 » 20 Мар 2018, 18:19

Ами и аз го добавям към мюслито или ги хапвам отделно. Смесвам в купа няколко вида и всеки ден си взимам по една шепичка. Но гледам да не прекалявам, че после ми се отразява на фигурата.
Аватар
Гълъбина_55
 
Мнения: 85
Регистриран на: 23 Фев 2018, 15:06

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот Malina » 14 Май 2018, 19:17

Много обичам ядки, ям всеки ден по 1 пакетче, изобщо не се притеснявам дали ще напълнея, защото не се и страхувам от мазнините. Храня се с доста полезни мазнини и фигурата ми е по-хубава от всякога.
Не искам просто да живея - искам първо да обичам, а между другото да живея!
Аватар
Malina
 
Мнения: 2309
Регистриран на: 02 Дек 2014, 10:33

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот Ваня Стойчева » 21 Сеп 2018, 15:47

Много ги обичам, имам ядки винаги на масата и като прегладнея хапвам по малко. Гледам да не прекалявам.
Аватар
Ваня Стойчева
 
Мнения: 2023
Регистриран на: 16 Дек 2014, 11:24

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот Glow » 28 Мар 2019, 10:59

Слагам в мъфини или кексове. Понякога ги консумирам в суров вид, като междинно хранене.
Glow
 
Мнения: 93
Регистриран на: 20 Дек 2018, 11:09

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот Bloody Mary » 14 Май 2019, 14:30

Или ги блендирам и после ги слагам в разни десерти. Или ги ям ей така, като междинно хранене.
Аватар
Bloody Mary
 
Мнения: 91
Регистриран на: 15 Ное 2018, 11:38

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот smile :) » 17 Юни 2019, 10:01

В някои салати си слагам ядки, или в печива. Като цяло сурови не ги обичам въобще. Само печени.
smile :)
 
Мнения: 43
Регистриран на: 14 Юни 2019, 09:39

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот Вики{} » 10 Юли 2019, 09:29

Не обичам ядки, най-много ако са смлени в нещо.
Аватар
Вики{}
 
Мнения: 65
Регистриран на: 13 Дек 2018, 11:04

Re: Как включвате ядките в менюто си?

Мнениеот Мими Петрова » 27 Авг 2019, 09:53

Ядки за закуска за остър ум дори в напреднала възраст :arrow: включвам ги в закуската си! :arrow:
Ако искате умът ви да е остър дори в напреднала възраст, добавяйте ядки в закуската си.Проучване на британски учени показва, че ядките, зехтинът и семената съдържат витамин E и могат да ни предпазят от Алцхаймер.Ядките са не само вкусен, но и евтин начин за поддържане на остър ум.Във Великобритания близо 800 хиляди британци живеят с болестта на Алцхаймер, като всекидневно се откриват над 500 нови случая.Специалистите обясняват, че плодовете, зеленчуците и ядките са особено ефективни за предпазване от проблеми с паметта.
Мими Петрова
 
Мнения: 36
Регистриран на: 26 Авг 2019, 09:33

Предишна

Назад към Вегетарианци и вегани

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта