Напоследък странно се събуждам особено скована Не чувствам тялото си отпочинало, а по-скоро вдървено
Странното е, че не спим в студена стая, да кажеш, че съм се отвила и заради това да съм скована, а го чувствам!
Решила съм да правя упражнения, с които да се раздвижа, но се опасявам да не би така да се раздвижа, че след това да не мога да заема нормално положение Затова и правя все по-леки упражнения, които ми отнемат около половин час поне от сорта на протягане Според вас има ли подходящи упражнения или гимнастика, с които да се премахне сутрешната скованости и какви са те, на какво трябва да се наблегне
Надявам се да ми дадете повече идеи, понеже все по-трудно ми става да се раздвижвам след сън и не зная как да премахна тази скованост Според вас от какво е възможно да се получава?