Има ли как да се предпазим от плоскостъпие?

[m0n4eto]

на мен ми падна свода преди две години - болки в крака, подуване, доста дискомфорт. после си взех стелка и сега е ок, но ми е трудно да си намеря обувки, които да са удобни и на двата ми крака

[gomez123]

на мен ми падна свода преди две години - болки в крака, подуване, доста дискомфорт. после си взех стелка и сега е ок, но ми е трудно да си намеря обувки, които да са удобни и на двата ми крака

А какви стелки си взе, усещам, че и при мен не вървят добре нещата, но не зная къде да отида и какви стелки да си взема

[S_Milenska]

на мен ми падна свода преди две години - болки в крака, подуване, доста дискомфорт. после си взех стелка и сега е ок, но ми е трудно да си намеря обувки, които да са удобни и на двата ми крака

А какви стелки си взе, усещам, че и при мен не вървят добре нещата, но не зная къде да отида и какви стелки да си взема

ако имаш проблеми потърси специалист, ортопед ще ти свърши работа и ще ти препоръча какви обувки да търсиш, ако има нужда от специализиран магазин.

[Rali_hr]

Ходи боса колкото можеш повече, без чехли, без чорапи а по бос крак!

[kauda]

Ако имате някакво съмнение трябва да ви прегледа ортопед, в повечето случаи се лекува лесно с правилните подметки и упражнения. Не е толкова страшно, ако се вземат мерки навреме, проблемът може да се излекува бързо дори! Ходенето на бос крак е подходящо и за малки деца, за да изградят най-правилно стъпалото си.

[rabotnata pchela]

И аз си мисля, че ходенето на бос крак е най-доброто решение!

[rose_92]

Аз имам плоско стъпало от малка, което според мен е наследствено от баба ми и баща ми, но никога не съм предприемала никакви мерки, а вече съм на 23 години. Освен да си взема ортопедични стелки, не виждан какво друго мога да направя. Плоскостъпието според мен не се лекува, а си е за цял живот и сигурно се влошава като не се вземат мерки..

[nadqta]

Аз имам плоско стъпало от малка, което според мен е наследствено от баба ми и баща ми, но никога не съм предприемала никакви мерки, а вече съм на 23 години. Освен да си взема ортопедични стелки, не виждан какво друго мога да направя. Плоскостъпието според мен не се лекува, а си е за цял живот и сигурно се влошава като не се вземат мерки..

Именно, за да не се влошава, тъй като след това може да ти направи големи поразии с цялото тяло, всичко тръгва от там и стойката ти може да се промени и съответните болежки да се появят!

[kauda]

Наистина е важно да обърнеш внимание, моя приятелка имаше проблеми и така и не обърна внимание докато не стана много сериозно и дори леко и се изкриви стъпалото, сега ходи със специални стелки и прави някакви упражнения за стойката.

[Pipilota]

на мен ми падна свода преди две години - болки в крака, подуване, доста дискомфорт. после си взех стелка и сега е ок, но ми е трудно да си намеря обувки, които да са удобни и на двата ми крака

Стелката не може ли да се използва на проблемния крак?