Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Супер храни, здравословно пазаруване, качествени и полезни продукти, начин на хранене

Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот Snejna » 31 Мар 2015, 12:41

Имам приятелка, която е полудяла на тема диети. Последно се заговорихме за яйцата, а аз страшно ги обичам, във всичките им варианти. Обаче, тя каза, че яде само белтъка на свареното яйце?! :shock:

Hard-Boiled-Eggs.jpg
Hard-Boiled-Eggs.jpg (28.24 KiB) Прегледано 5564 пъти

Винаги съм смятала, че яйцата са част от полезната и здравословна храна, но такова избягване ми се вижда странно... С разговора, стана ясно, че освен белтъците, тя не да дава яйца и на семейството си, защото били недиетични и в никакъв случай не могат да са част от ежедневното им меню! :roll:
Вие вярвате ли на всичко това? Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?! За мен винаги яйцата са били една супер здравословна алтернатива, но дали наистина е така? :?:
Аватар
Snejna
 
Мнения: 2409
Регистриран на: 19 Ное 2014, 16:41

Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот Krum » 31 Мар 2015, 13:07

Много обичам яйца и си хапвам често. Не знам защо хората решават, че от тях се дебелее, след като специалистите съветват да ги ползваме при отслабване като част от диетата си. :)
Аватар
Krum
 
Мнения: 1352
Регистриран на: 21 Ное 2014, 14:30

Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот qwerryyy » 31 Мар 2015, 13:44

Яйцата пък дават толкова много енергия и са толкова полезни, не знам защо някой би искал да не ги яде, не си го обяснявам просто, но всеки има право на свой избор.
Аватар
qwerryyy
 
Мнения: 1066
Регистриран на: 24 Фев 2015, 21:03

Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот mix_twix » 31 Мар 2015, 14:15

Това са стари твърдения, че ако изядеш 2 жълтъка видиш ли направо ще се отровиш и ще качиш минимум 4 килограма! :))
Аватар
mix_twix
 
Мнения: 1136
Регистриран на: 18 Дек 2014, 10:56

Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот Neven498 » 31 Мар 2015, 14:24

На омлет! Със запържен лук и пикантни подправки за допълнително люто. ;)
Аватар
Neven498
 
Мнения: 528
Регистриран на: 30 Мар 2015, 16:07

Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот marsu » 31 Мар 2015, 14:45

Neven498 написа:На омлет! Със запържен лук и пикантни подправки за допълнително люто. ;)

:lol: :lol: :lol: И аз на омлет сякаш ги харесвам най-много, макар че и пържени с кисело мляко не бих отказала. :) Но за закуска сякаш само варени предпочитам :)
Аватар
marsu
 
Мнения: 919
Регистриран на: 20 Мар 2015, 15:25

Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот miron » 31 Мар 2015, 15:13

Яйцата са си точно на място, за мен това е един от основните източници на протеини :))
miron
 
Мнения: 636
Регистриран на: 22 Мар 2015, 11:01

Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот rabotnata pchela » 31 Мар 2015, 16:27

Е, как без яйца?! :)) Много си падам по яйцата! Но и аз имам приятелка, която не ги яде, ами яде за целия ден по 3-4 белтъка само и с това живее... страшно удоволствие! :shock:
Аватар
rabotnata pchela
 
Мнения: 4116
Регистриран на: 24 Ное 2014, 11:53

Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот Kaya » 03 Апр 2015, 10:25

Варените яйца са особено полезни, не знам защо някой би ги избягвал, разбира се никой не говори да се прекалява с тях и да се яде нещо от типа на 10 яйца на ден, но там 2-3 яйца, какъв е проблемът?!
Ако си знаете цената, значи се е налагало да я казвате на някого.
Аватар
Kaya
 
Мнения: 2620
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:52

Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Мнениеот Neven498 » 03 Апр 2015, 17:37

И варени! Със салата!
Аватар
Neven498
 
Мнения: 528
Регистриран на: 30 Мар 2015, 16:07

Следваща

Назад към Здравословно хранене

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта