Имам приятелка, която е полудяла на тема диети. Последно се заговорихме за яйцата, а аз страшно ги обичам, във всичките им варианти. Обаче, тя каза, че яде само белтъка на свареното яйце?!
Винаги съм смятала, че яйцата са част от полезната и здравословна храна, но такова избягване ми се вижда странно... С разговора, стана ясно, че освен белтъците, тя не да дава яйца и на семейството си, защото били недиетични и в никакъв случай не могат да са част от ежедневното им меню!
Вие вярвате ли на всичко това? Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?! За мен винаги яйцата са били една супер здравословна алтернатива, но дали наистина е така?