Кои храни могат да бъдат в помощ на слабата коса?

[red_eyes]

Пролетта не зная дали започна, но косата ми капе от доста време насам. Започнах да пия Фитовал, но още не виждам какъв ефект и мисля, че или организмът ми е доста изнемощял или просто тези таблетки не действат както трябва
Косата ми, освен че капе, някак стана доста слаба изведнъж, някак започна да се накъсва и цъфти

Strong-Hair.jpg (13 KiB) Прегледано 2292 пъти

Мисля си, че и храненето е от основно значение за състоянието на косата ми, апък правилното хранене може да бъде от помощ и на витамините, които приемам

Според вас има ли значение за косата правилното хранене и какъв ефект може да даде правилната храна върху слабата коса, коя може да и бъде от помощ

[MerryPop]

И аз си мечтая за толкова здрава, силна и плътна коса, но като я връзвам постоянно не мисля, че има много време да мисля как точно я храня, но съм чувала, че яйцата са полезни за косата не само като маска, но за хапване Наблегни и на тях!

[kalinka-kuku]

И аз си мечтая за толкова здрава, силна и плътна коса, но като я връзвам постоянно не мисля, че има много време да мисля как точно я храня, но съм чувала, че яйцата са полезни за косата не само като маска, но за хапване Наблегни и на тях!

Да връзването на косата е истинско мъчение, по-добре се подстрижи, отколкото да я измъчваш така, освен че накъсва, капе и те дразни, то може и да ти се появи и пърхот.

[borkova]

Слабата коса не мисля, че може да се повлияе толкова от храната, отколкото от качествените хранителни добавки, така че внимавай какво пиеш и опитвай да се храниш възможно по-здравословно, все пак

[Kremiliya]

мисля, че храненето не е толкова от значение, колкото маските по-скоро.

[Anka]

Храненето би дало ефект, разбира се, но като цяло и добавките и маските са още по-добър вариант.

[Elica]

Сигурно яйцата, нали те са основната съставка при маските за коса:)))

[Kaya]

И аз мисля, че биха помогнали като цяло здравословната диета, а не само определена храна.

[Lili_pili]

Разбира се, цялостното здраве е от значение и за косата, но какви ли храни трябва да се ядат не знам, предполагам, че по-богати на цинк ще са добре. Всички добавки, които рекламират за коса, включват цинк

[klara]

Риба и морски продукти също съдържат цинк мисля.