Какви са начините за пречистване на стомах и черва?

[mangusta]

Все си мисля, че май ми е време да си пречистя стомаха и червата след зимното хапване, но не зная дали ще е удачно само с диета или разни очистителни храни, които съдържат повече фибри.
Всъщност започвам с една уговорка, че не искам да ми предлагате английска сол или нещо подобно, което да ме държи два дни в тоалетната

stomach.jpg (19.6 KiB) Прегледано 5030 пъти

Според мен подобна практика за прочистване на червата е добре да се прави при смятана на сезоните, а зимата и по няколко пъти! Лошото е, че трудно мога да издържам на глад и начините за прочистване, които споменах по-горе, обикновено не ми влияят много добре.

Надявам се да ми споделите някакъв ефективен начин за пречистване на стомаха и червата с хранителен режим, специални чайове или нещо, което да не изисква много драстични промени в начина на живот, поради липса на време

[ramimni]

Стигнах до извода, че ябълките буквално изтъргват стомаха и червата, а съм чела, че и авокадото е особено полезно, така че... хапвай спокойно известен период от време, заедно с цитруси!

[luchia@marco]

Алое, дамиии... така ли не се научихте, че е полезно за всичко, може и да го поръсите с Диатомична пръст

[rabotnata pchela]

Мисля, че разни чайове че ще ти помогнат, пък и разни трици те помагат за прочистването точно на червата.

[kauda]

Може да ползваш и пречистване с английска сол по малко концентриран разтвор

[Mauritius]

Мисля, че разни чайове че ще ти помогнат, пък и разни трици те помагат за прочистването точно на червата.

Триците са много ефикасни, наистина, както и зелето, за него не зная дали фибрите са виновни или влакнестата му структура

[rabotnata pchela]

Мисля, че фибрите ще са най-големите виновници, затова идеално може да се заместят и с броколи да речем.

[moni.sparrow]

Мисля, че фибрите ще са най-големите виновници, затова идеално може да се заместят и с броколи да речем.

Не фибрите са проблем, те дори успокояват стомаха, до колкото съм чела образуват гелообразен слой в червата, който подпомага перисталтиката, по тази логика трябва и от броколите да те боли, предполагам имаш раздразнен стомах и заради това ти причинява твърдата храна дискомфорт