Съществуват ли храни, които да ускоряват метаболизма и кои са те?

[Anka]

Хапвай си овесени ядки, те ще ти помогнат да стимулираш метаболизма си!

Не знам дали наситина ускоряват метаболизма, но определно действат добре на хора с повече килограми и най-вече запека от който страдат.

Е, да,то и това е част от метаболизма )

[Lisica]

Проблемите със зепека са сериозни и като си на диета и не ходиш до двете нули, то ефекта е минимален от диетата, а тялото ти се изморява, вместо да се чувства по-добре. Затова е добре да се приемат фибри - овесени ядки, зеленчуци и то сурови! :)

[mimeto90]

Ама то това не е единственото проявление на забавения метаболизъм, има и много други, на които не обръщаме внимание, като лакомията ни за сладкиши или промяна в кожата и ноктите ни, относно запека той може да се дължи на много други фактори.