Anka написа:Кое мислите, че е по-добре сок от сокоизтисквачка или да се направи нещо като тези смуутита - плод с вода?
И аз мисля доста по въпроса. Минусът на сокоизтисквачките е, че изкарва всички фибри от сока и остават там само захарите, с други думи, като изпиеш една чаша сок кръвната захар скача до небето, за разлика ако изядеш 2-3 плода. За сметка на това, обаче мисля, че смутитата са по-добър вариант, лесно стават в шейкър кана, смесваш всичко добавяш малко вода и лед и имаш чудесна разхладителна напитка, наподобяваща нектар. Сокът е с предимство, че е фин и нежен, докато другото си е нектар.