Да отслабнем, оставяйки хладилника празен - получава ли се?

[annamaria]

права си, съревнованието винаги е мотивиращо. ама трябва и нещо допълнително да задържи пости тази мотивация, за да няма йо-йо.
между другото, това бързото сваляне по такива предавания,не им ли натоварва организма с токсини?

[Krum]

Като има състезание, има и спортна злоба, едно друго, нещата стават по-сериозни и човек е по-стриктен. :) А иначе анамария, аз не знам какви големи загуби имат, периода не е ли дълъг?

[annamaria]

едно предаване едва ли е повече от 3 месеца, за да е зрелищно състезание по тв, сигурно търсят много рязък ефект от преди и след. предполагам свалят някакси ударно.

[rabotnata pchela]

едно предаване едва ли е повече от 3 месеца, за да е зрелищно състезание по тв, сигурно търсят много рязък ефект от преди и след. предполагам свалят някакси ударно.

Не знам за какъв период беше предаването,но победителя свали 9 кг, което за няколко месеца хич не е много, на база много килограми за сваляне. Другия беше свалил 3 кг. ;) Общо взето нямаше някакви безумни килограми свалени. :)
Аз имам друг проблем, огладнявам докато ям, това нормално ли е? :) Или са ми малки количествата или се разпадам, ям, ям и ставам все по-гладна! :(

[M.Tasheva]

Ти какво ядеш? Може да е нещо временно или пък такова, което да те държи 9 месеца .

[annamaria]

rabotnata pchela , ако ядеш и все си гладна- може би, не приемаш достатъчно мазнини.

[black]

едно предаване едва ли е повече от 3 месеца, за да е зрелищно състезание по тв, сигурно търсят много рязък ефект от преди и след. предполагам свалят някакси ударно.

Не знам за какъв период беше предаването,но победителя свали 9 кг, което за няколко месеца хич не е много, на база много килограми за сваляне. Другия беше свалил 3 кг. ;) Общо взето нямаше някакви безумни килограми свалени. :)
Аз имам друг проблем, огладнявам докато ям, това нормално ли е? :) Или са ми малки количествата или се разпадам, ям, ям и ставам все по-гладна! :(

Случвало ми се е да се наям и после да чувствам още глад, но след 20-на минути вече ми е отминало и се чувствам сит. При теб не преминава ли? Мозъкът лъже, че се нуждаем от още храна, а стомахът ни е пълен.

[Jully]

едно предаване едва ли е повече от 3 месеца, за да е зрелищно състезание по тв, сигурно търсят много рязък ефект от преди и след. предполагам свалят някакси ударно.

Не знам за какъв период беше предаването,но победителя свали 9 кг, което за няколко месеца хич не е много, на база много килограми за сваляне. Другия беше свалил 3 кг. ;) Общо взето нямаше някакви безумни килограми свалени. :)
Аз имам друг проблем, огладнявам докато ям, това нормално ли е? :) Или са ми малки количествата или се разпадам, ям, ям и ставам все по-гладна! :(

Сигурно е било нещо моментно, на мен също ми се е случвало, особено ако напсоледък не следя стриктно диетата си, а си хапвам каквото набарам, така чисто от лакомия мога и света да изям. :)

[annamaria]

прав е black, това чувствао за огладняване може да е самовнушение. ако си в период на повечко вълнения, по-натоварено ежедневие, напрежение, тревоги... разпускай! :)

[Lili_pili]

САкуката също може да ни накара да ядем, или напрежение. Когато се ядосам често посягам към хладилника първосигнално, дори и да не съм гладна. Ако имам за яденеи знам, че това ми е вечерята, то го ям, дори и да не ми се хапва. Така че празния хладилник може да помогне, ако се купува само това, необходимо за едно ядене.