Да отслабнем, оставяйки хладилника празен - получава ли се?

[magda]

Напоследък имам нова тактика за отслабване и реших да я споделя!
Тази вечер решавам, че ще си правя салатка с просо, домати и печени чушки, отделно ще добавя и млечен сос, купувам всичко необходимо, а хладилника остава празен, максимум да имам нещо от сорта на хлебче с тахан в него, което да ми послужи за закуска и разбира се, плодове! В най-добрият случай изглежда така

empty_fridge.jpg (34.52 KiB) Прегледано 1519 пъти

Така всяка вечер решавам какво ще си приготвя за вечеря и/или за обяд на следващия ден и не се изкушавам да си направя нещо друго, което да е свръх калорично или с което да мога да съгреша, добавяйки го към въпросната вечеря Най-добре се получава, когато ме домързи да си правя вечеря, тогава просто си режа плодове и ги заливам с малко мед
Това в последно време е моята тактика за отслабване, оставяйки тъжен и празен хладилника, надявам се да се получи и при вас!

[Lili_pili]

Много хитро, но няма как да стане, ако в семейството има много хора, иначе идеята е повече от страхотна! :)

[nadqta]

Много хитро, но няма как да стане, ако в семейството има много хора, иначе идеята е повече от страхотна! :)

Да, за сам човек е супер, такъв саможив като мене още тази вечер ще изям всичко, което имам в хладилника та да го изпразня за утре, не заради друго

[exotic]

Не виждам причина да не се случи, ако наистина се готви нещо конкретно и пазаруваш до толкова, че да се направи закуска на детето и евентуално съпруга ти, освен за вечеря, смятам че е напълно възможно, а и така ще ограничиш и тях да хапват здравословно, тъй като се предполага, че няма да направиш пържени картофи за вечеря или нещо от сорта...

[Михаил Вълков]

Будистите никога не вечерят. Буда е казал:
"Закуската изяж сам, обядът сподели с близките си, а вечерята дай на враговете си!"
Това има научно обяснение: Организмът на човек, който не е вечерял, на сутринта се оказва в метаболитен режим кетоза (изгаряне на мазнини), при който чувството за глад е потиснато. Така при кетогенна диета много лесно се преминава в програма с хранене веднъж в денонощието.

[moni.sparrow]

Будистите никога не вечерят. Буда е казал:
"Закуската изяж сам, обядът сподели с близките си, а вечерята дай на враговете си!"
Това има научно обяснение: Организмът на човек, който не е вечерял, на сутринта се оказва в метаболитен режим кетоза (изгаряне на мазнини), при който чувството за глад е потиснато. Така при кетогенна диета много лесно се преминава в програма с хранене веднъж в денонощието.

Аз бих отложила закуската и бих споделила обяда, но това го осъзнавам сега, когато имам времето за това, предполагам като се върна на работа, пак бих останала само с вечерята. Относно кетонната диета, смятам че не е от полезните, а и с такова хранене не зная дали не се качва, тъй като тялото ти се презапасява, тъй като не знае кога ще е следващия прием на храна, както се случва, когато е нередовно храненето

[sofi_black]

Абе тази диета не се ли прилага при деца епилептици, доколкото зная не е шега работа и е редно да се внимава!

[zheleva212]

Абе тази диета не се ли прилага при деца епилептици, доколкото зная не е шега работа и е редно да се внимава!

Не, много спортисти се подлагат на тази диета, тъй като пази енергията, а в същото време храниш само мускула.

[Pipilota]

Тазидиета не е ли свързана с много мазнини и пържене?

[Mauritius]

Тазидиета не е ли свързана с много мазнини и пържене?

С пържене - не, защо с пържене, иначе да, свързана е с мазнини, също и аз не я възприемам, не смятам, че това може да е здравословно, но който както се чувства добре!