red_eyes написа:Аз нямам чак такива проблеми с цикъла, не ми е толкова болезнен, издържа се. Но това, което е написала Юнона, ме изумява. Да, за упражненията ясно, че не трябва да са интензивни, но не знаех, че йогата може да бъде в помощ, когато сме в това положение. За пластири също не знаех, че има такива. Логично, който е патил, той е търсил начини за спасение .
Йогата има пози или упражнения, както и да го кажем, за всичко, дори и за проблеми с вътрешните органи, с щитовидната жлеза, защо да не успокоява и цикъла. За мен тежкия цикъл е нещо несъществуващо, но препоръките на Юнона ми се виждат намясто и разумни.