Какъв спорт за жените току що родили?

[qproin]

Какво препоръчвате за тези, които скоро са станали майки? Дайте идеи за физическо натоварване с възможност и за душевен релакс.

[Violetta]

Йога? Може да е много приятно и физическо и социално занимание, естествено, в леките и разновидности.

[qproin]

Като се замисля и разходките са доста приятни, пък и са свързани с детето.

[Violetta]

Плуване...много щадящо и полезно, но внимателно с хигиената на басейните...че не е на никак добро ниво.

[Sofito]

6 месеца след като родих ходих на Тае бо, но ме болеше операцията по време на тренировките. Ходих 2 пъти и се отказах, трябва да е нещо по-ненатоварващо.

[qproin]

и аз съм раждала с операция и затова си мисля, че трябва лек спорт...опитах с фитнес, но и там не пожънах голям успех. Може би някакви по-леки латино танци, поне създават доста положително настроение.

[Margo]

Какво препоръчвате за тези, които скоро са станали майки? Дайте идеи за физическо натоварване с възможност и за душевен релакс.

Ако току що си станала майка на дали ти е до спорт. Аз въпреки, че раждах нормално, нямах нито шевове, нито нищо. не можех да се организирам в самото начало, това хранене през два-три часа, това ставане вечер ме събаряше много. Не знам ти от къде намираш това време за спорт Още повече матката ти се възстановява поне за месец и извършването на каквито и да е натоварващи процедури може да има обратен ефект.

[qproin]

има жени, на които им помагат, а и смятам че поносимо леко физическо натоварване може да помогне за справяне със следродилната депресия.

[Dior]

Плуването е полезно не само за мамите, но и за бебетата. Никога не е прекалено рано да влезете във водата заедно с вашето мъниче.

[Dominator]

Наскоро бях гледал това клипче и като видях темата реших да го споделя, мисля че е много подходящо, но бебето малко трябва да бъде по-голямо, не точно новородено