Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове
от kalinka-kuku » 22 Мар 2018, 15:12
Може да се опитаме да се успокоим, но надали ще успеем да насочим емоциите си там, където искаме, и да ги тушираме.
-
kalinka-kuku
-
- Мнения: 1189
- Регистриран на: 20 Мар 2015, 15:25
от Frac » 22 Мар 2018, 18:05
При мен емоциите действат така: когато се ядосам - много бързо подреждам, чистя, върша всякакви неща ( което реално не е зле), когато съм спокойна - ми е едно лежерно и мързеливо, но когато съм щастлива - бликам от емоции и прибързани реакции ( което не винаги е ок).
-
Frac
-
- Мнения: 626
- Регистриран на: 23 Фев 2018, 17:55
от Кети cat » 03 Дек 2018, 12:28
На мен ми се отразява много добре тренировката. Хем тогава съм най-нахъсана, хем после се чувствам по-добре и по-спокойна. Сладка умора.
-
Кети cat
-
- Мнения: 95
- Регистриран на: 23 Ное 2018, 11:59
от Кери » 14 Дек 2018, 11:40
Ако йогата може да се приеме за физическа активност, определено тя ми помага да намеря баланса и да се успокоя.
-
Кери
-
- Мнения: 81
- Регистриран на: 10 Дек 2018, 13:12
Назад към Фитнес и кардио активност
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта