Безсолна диета - някой пробвал ли е?

[Kremiliya]

Имам колежка, която живее много здравословно. Каза, че нейна приятелка е отслабнала адски много, когато е спряла да яде сол изобщо. Вие мислите ли, че има реален шанс да се свалят истински мазнини и да се постигне трайно отслабване, когато се мине на безсолна диета, някой пробвал ли е от вас и какво е мнението ви.
Ясно е, че солта пречи на отслабването, но дали само изключването й е достатъчно?

[penelopa]

Солта предизвикваше задържането на течности и по пътя на логиката като не приемаш никаква сол, значи ще смъкнеш и килограмите, които са се получили от задържането на вода. Въпрос на вкус дали би издържал на абсолютно безвкусно ядене, всеки си преценява. Това явно означава, че трябва да изключиш и сиренето от менюто си.

[Malina]

Солта предизвикваше задържането на течности и по пътя на логиката като не приемаш никаква сол, значи ще смъкнеш и килограмите, които са се получили от задържането на вода. Въпрос на вкус дали би издържал на абсолютно безвкусно ядене, всеки си преценява. Това явно означава, че трябва да изключиш и сиренето от менюто си.

Не е така, солта не прави ястието вкусно. :) Точно тогава се казва, че когато спреш да ядеш сол, започваш след дни да усещаш истинския вкус на храната. :) Сиренето може да се смени с извара. ;)

[zagrijena]

Аз не съм пробвала, гледам да не ползвам много сол и смятам, че тази диета няма да повлияе на килограмите ми. Предполагам, че ще се отрази на хора, които прекаляват със соленото.

[dinkog]

При много килограми ще повлияе, солта пречи на свалянето на килограми, затова е п-добре един шоколад да изядете, вместо сирене. :)

[Локумът]

Има ефект и то голям от нея, аз съм пробвал да съм на безсолна диета и ефект има, освен че изпикаваш един тон, то и ти се изчиства организма, абе не е зле, свалих 6-7 килограма почти без усилия.

[mix_twix]

Солта е голяма гадост, така че ще помогне на отслабването. Много килограми са задържани със сол, доста голямо количесво от тях дори.

[black]

Няма ли солчица, хич не мога да го вкуся. А усещам, че имам нужда от сваляне на малко килца, има и подуване тук-там. Ама как да се подложа на такова нещо?

[Pipilota]

Няма ли солчица, хич не мога да го вкуся. А усещам, че имам нужда от сваляне на малко килца, има и подуване тук-там. Ама как да се подложа на такова нещо?

намаляй количеството постоянно, най-трудно е първите няколко дни да свикнеш с новия вкус. Сега се усещам, че почти не ползвам сол, посолявам само ястията, където количествоото, което приемаш е много малко, в салати не слагам изобщо сол, когато готвя на скара също не слагам никаква сол. :)

[Lollipop]

И аз имам приятелка, която така се освободи от малко килограми, които нямаха мърдане. :) Точно със спирането на солта, так аили иначе тук=там все се намира сол, една лека безсолна диета не може да навреди.