Как да си възвърна нормалния ритъм след почивката?

[YoLindi]

На всеки му е мааалко криво, когато трябва да се връща на работа след отпуска. Аз сега съм в тази ситуация - след две седмици купон и забавления, спане до късно и лягане в зори, пътешествия. Трябва да се настройвам за сериозната работа, която ме очаква. Но как да го направя? Какво ви помага на вас след почивката да преминете от свободния режим към ангажиментите? Как се настройвате на вълна осемчасово бачкане след иху-аху ? Ваканцията определено ме изважда от цялата рутина, която всеки ден е една и съща, зарязвам и спорт, и режим на хранене и после много трудно влизам в крак. Какво да правя, за да не се чувствам като пребита емоционално и физически?

[lussy]

И аз доста се озорвам след почивката като трябва да се връщам на работа . Още съм настроена ваканционно, а трябва да се гмурвам в задълженията. Влязам си в същия режим на ставане и лягане, лека-полека си начертавам график какво трябва да правя като задачи и искам не искам пак си влизам в ритъма, колетото пак се завърта .

[lini_leni]

Най-голямата грешка, която може да се направи, е да се затрупате с работа. Веднъж така постъпих и дълбоко съжалявах. Върнах се от отпуска и беше се натрупала доста работа. И за да наваксам, стоях до късно в офиса, не вдигах глава направо. После не можех да си кажа името от умора. Работата няма да избяга, така че лека-полека, без пренавиване.

[balsam]

То и другата крайност не е добра. Да отлагаш работата, защото сега си се върнал от ваканция и още не си в кондиция, да си викаш, че утре това ще го свършиш и накрая нищо . Така пак се натрупва работа и се оплиташ.

[belleville]

Най-голямата грешка, която може да се направи, е да се затрупате с работа. Веднъж така постъпих и дълбоко съжалявах. Върнах се от отпуска и беше се натрупала доста работа. И за да наваксам, стоях до късно в офиса, не вдигах глава направо. После не можех да си кажа името от умора. Работата няма да избяга, така че лека-полека, без пренавиване.

Затова не е добре да се занимаваме с много неща наведнъж, без това човек е с намалена концентрация след почивката и като се разпилява на много страни, накрая нищо не е свършил .

[Jully]

Казват да не се връщаш от отпуска и да отиваш на работа в понеделник. :) Трябва да се върнеш в сряда, да имаш поетапно натоварване, иначе депресията на мърда ;)

[penelopa]

Казват да не се връщаш от отпуска и да отиваш на работа в понеделник. :) Трябва да се върнеш в сряда, да имаш поетапно натоварване, иначе депресията на мърда ;)

И аз така практикувам. Поне един ден си оставям преди да отида на работа. Иначе до вчера си бил на плажа и си се плицикал във водата, а на следващия да седнеш зад бюрото идва малко като удар по главата .

[Slavena]

Казват да не се връщаш от отпуска и да отиваш на работа в понеделник. :) Трябва да се върнеш в сряда, да имаш поетапно натоварване, иначе депресията на мърда ;)

И аз така практикувам. Поне един ден си оставям преди да отида на работа. Иначе до вчера си бил на плажа и си се плицикал във водата, а на следващия да седнеш зад бюрото идва малко като удар по главата .

Аз пък правя точно обратното, точно се пландзикам до вчера и на другия ден съм на работа, така имам един ден повече плаж ;)

[roksana]

Като се прибера от почивка, почвам да чистя, да пера мръсните дрехи, да оправям багажи и ето ми тренировката за следващия ден. Виж как бързо, бързо се настройвам .

[Локумът]

Като се прибера от почивка, почвам да чистя, да пера мръсните дрехи, да оправям багажи и ето ми тренировката за следващия ден. Виж как бързо, бързо се настройвам .

То винаги така става, голям хардкор за следващия ден. След почивка е най-изморително.