Непоносимост към глутен.. и сега какво?

[Локумът]

Много е тежко за децата, които страдат от това нещо. Възрастният човек разбира защо трябва да се ограничава, повече воля има да го прави, но едно детенце как да разбере, как да се съобразява. Много е трудно, докато го научиш.

Ами тва е гадното, че при децата, които се раждат с такива проблеми, при тях дава и отражение и на здравословното им състояние и изобщо имат и много проблеми с растежа, с развитието, алергии и какво ли още не. Докато при възрастните, като придобито състояние, положението е по-леко и може да се изразява само в подуване на корема и редуване на запек и диария.

[svetlozara]

Непоносимостта към глутен, не е ли по-скоро мода, отколкото наистина отражение на някакви здравословни проблеми?!

[analizatorka]

Аз си мисля, че е по-скоро вследствие от некачествените брашна и изкуствено обработената пшеница, ГМО. Затова повече случаи има, отколкото в миналото.

[silver933]

Когато ядеш черен хляб, какъвто и да е, по-добре ли се чувстваш? Мисля си, че не е нужно да правиш голям въпрос и да издребняваш за всяко нещо, ако ти е ок :)

[Rali_hr]

И аз съм забелязала по себе си, че когато ям черен хляб, когато се ограничавам от някои неща се чувствам много добре, може би си има значение не едно и две неща.

[franky]

Доста храни има вече, които са съобразени с хората, които имат различни здравословни проблеми. Има храни без глутен, диетични, всякакви.

[Jully]

Наистина сега има голямо разнообразие и малко по малко ще успееш да се научиш кои и какви храни са подходящи за теб, стига само да имаш желание да го направиш наистина.

[sofi_black]

Само организация и много четене трябва, да се запознаеш с информацията, която има за това състояние. Ще ти е от полза.

[Lili_gagarin]

Почти във всяка храна има глутен, наистина почти във всяка една! Трябва да се внимава, да се чете всеки етикет. Непоносимостта към глутен е много коварна. Трябва да се храниш много чисто и да следваш основни правила, изключващи огромен списък от храни, на които си свикнала, та дори и готовите кюфтета и кебапчета .

[Monika_Spasova]

Просто започни да се храниш по-чисто, така проблемът ти с глутена ще се реши от само себе си. Като спреш и вреедните въглрхидратни храни и преминеш на по-чисти такива, то няма да се мъчиш. А за брашната има много варианти на такива, бе з глутен. А ако нямаш някакви силно изразени проблеми, може да си вземаш спокойно масовите, като царевично, оризово, без да търсиш задължително био без следи от глутен.