Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Тайни семейни рецепти за здраве и красота - как да бъдем в полза на другите.

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот svetlozara » 04 Яну 2017, 16:11

qwerryyy написа:Значи, ако имаш висока кръвна захар, вместо да ограничаваш тестените храни, именно с тях трябва да се храниш. Това ми се струва направо ужасно, аз не ям почти хляб, ям главно зеленчуци, супи, салати, плодове, но ако ми се повиши кръвната захар трябва коренно да променя начина си на хранене! :shock:

Май за диабетиците това е важно, да ядат много въглехидрати, а и не само, уж и за нас трябва да е така, но после не препоръчват да се ядат, а да се кара на зеленчуци и плодове повече.
svetlozara
 
Мнения: 729
Регистриран на: 18 Юни 2015, 12:14

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот dejavu » 05 Яну 2017, 11:01

Моника, като нямаш диабет и с промяна в храненето можеш да поддържаш нивата на кръвната си захар, наблягай повече на зеленчуци, малко пълнозърнест хляб, саламите и мазнотиите, както и сладкото ги изостави. С плодовете също имай едно наум, задължително да присъстват в менюто ти, но имай предвид, че те рязко повишават захарта и е важно кога ги ядеш и по колко. Най-много и бързо я качват бананите, ябълките, смокините, крушите, гроздето.
dejavu
 
Мнения: 413
Регистриран на: 09 Окт 2013, 14:06

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот gabinka_80 » 05 Яну 2017, 11:28

dejavu написа:Моника, като нямаш диабет и с промяна в храненето можеш да поддържаш нивата на кръвната си захар, наблягай повече на зеленчуци, малко пълнозърнест хляб, саламите и мазнотиите, както и сладкото ги изостави. С плодовете също имай едно наум, задължително да присъстват в менюто ти, но имай предвид, че те рязко повишават захарта и е важно кога ги ядеш и по колко. Най-много и бързо я качват бананите, ябълките, смокините, крушите, гроздето.

А какво става, когато се повиши рязко кръвната захар, опасно ли е? Това означава ли, че е забранено да ядеш банани изобщо, след като имаш по-високи нива на захарта. Например аз днес закусих банан, чай с мед и лимон. Това за един човек с по-висока кръвна захар опасно ли е и какво е опасното, ако след час примерно, ще се нормализира?
gabinka_80
 
Мнения: 300
Регистриран на: 15 Юли 2016, 12:22

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот Pipilota » 05 Яну 2017, 12:55

Според мен не си в толкова опасно положение и можеш доста свобода да си позволиш като замениш сладкишите и белия хляб с пълнозърнест, а сладкото с плодове. Дори и да се повишава кръвната захар от плодовете, далеч по-добре е от една баклава. Не се притеснявай излишно и ак имаш някой килограм отгоре, постарай се да го изгориш. ;)
kukuvicac
Аватар
Pipilota
 
Мнения: 4258
Регистриран на: 14 Ное 2014, 12:41

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот Грохот » 06 Яну 2017, 14:51

gabinka_80 написа:
dejavu написа:Моника, като нямаш диабет и с промяна в храненето можеш да поддържаш нивата на кръвната си захар, наблягай повече на зеленчуци, малко пълнозърнест хляб, саламите и мазнотиите, както и сладкото ги изостави. С плодовете също имай едно наум, задължително да присъстват в менюто ти, но имай предвид, че те рязко повишават захарта и е важно кога ги ядеш и по колко. Най-много и бързо я качват бананите, ябълките, смокините, крушите, гроздето.

А какво става, когато се повиши рязко кръвната захар, опасно ли е? Това означава ли, че е забранено да ядеш банани изобщо, след като имаш по-високи нива на захарта. Например аз днес закусих банан, чай с мед и лимон. Това за един човек с по-висока кръвна захар опасно ли е и какво е опасното, ако след час примерно, ще се нормализира?


Човек, на който 2 ч. след хранене захарта му е до 5-6, независимо какво е ял, няма проблеми. Вече ако е над тези стойности, нещата са други. Значи не работи панкреаса и трябва да се коригира захарта външно чрез хапчета или инсулин.
Грохот
 
Мнения: 260
Регистриран на: 13 Май 2014, 13:13

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот Kaya » 06 Яну 2017, 15:18

Това е, че като ти кажат, така както са казали на Моника, тя малко си връзва ръцете и не знае какво да направи, хем ти е висока, хем не точно. :roll:
Ако си знаете цената, значи се е налагало да я казвате на някого.
Аватар
Kaya
 
Мнения: 2797
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:52

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот Mauritius » 10 Яну 2017, 16:21

Не проследих целия разговор, но с еднократно измерване на захарта не може да се определи дали има проблем или не. Трябва да се направи цял профил и тогава да се поставят диагнози и лекарят да каже какво да се прави.
Mauritius
 
Мнения: 282
Регистриран на: 26 Сеп 2014, 13:01

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот Fancy » 12 Яну 2017, 13:27

То и при еднократно измерване захарта като ти е 10, 11, 12 или повече и става ясно.
Fancy
 
Мнения: 497
Регистриран на: 19 Окт 2013, 11:25

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот Ernestina » 12 Яну 2017, 18:23

Трябва да се контролират нивата на инсулина, така че хранителната диета много важна.
Ernestina
 
Мнения: 86
Регистриран на: 12 Яну 2017, 17:32

Re: Как да си регулирам нивото на кръвната захар?

Мнениеот julianne » 13 Яну 2017, 10:03

Ernestina написа:Трябва да се контролират нивата на инсулина, така че хранителната диета много важна.


Не знам какво имаш предвид под "нива на инсулина", но ако не става въпрос за външното му определяне, няма как да се контролират. Ако си биеш инсулин, вече е друга работа. Там разбира се, че храната е важна, защото тя определя колко дози ще си биеш.
julianne
 
Мнения: 404
Регистриран на: 27 Ное 2013, 14:50

ПредишнаСледваща

Назад към Домашен лекар

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта

cron