niya_mazova написа:Има опасност да се залитне повече по въглехидратите по време на постите и да се наблегне на тестените храни. Така няма да се подобри имунитета, а може вместо да се отслабни и да се качи някой килограм .
dejavu написа:От днес започнаха постите, а аз още не съм решила твърдо дали да ги започвам. Не от религиозна причина, а да облекча храненето си и да не се превърна в топка през зимата. Две неща ме притесняват в постенето - еднообразната храна и евентуалното отслабване на организма и оттам по-лесното му поддаване на инфекции. Дали имат почва опасенията ми? Наистина ли не успява да се снабди с всичко необходимо организма като му давам само плодове, зеленчуци и варива през зимата и така по-лесно ще се разболявам?
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 6 госта