Кога да пия вода - преди или след хранене?

[miron]

Преди хранене се препоръчва баш преди да се седне на масата да се изпие 1 голяма чаша вода, за да запълни малко стомаха и да не се яде толкова. А за това дали е полезно или вредно, аз си пия по малко вода, винаги имам половин чаша при мен, не виждам каква е разликата от това да ям супа, и да пийна малко вода с нея, ако водата не е от хладилника, а става авъпрос за вода на стайна температура.

[Snejna]

Много често ожаднявам докато се храня, уж било, щото не пия вода достатъчно през целия ден, само че аз си се наливам доволно.

[miron]

Четох доста по въпроса и проблемът не е в пиенето на ВОДА а в пиенето на кола, газирана вода, вино, ракия или бира, докато се яде. Вода може да се пие.

[Stark]

Аз си пия тогава, когато си искам, не мисля дали е по време или след хранене и такива истории. Когато ми се допие пия.

[Милинка]

Аз знам, че е добре да се пие чаша вода около 30 мин преди хранене. По време на хранене може само глъдки, но не и цяла чаша. След харанене трябва да минат поне 30 мин. При мен никак не се получава тази формула, но знам, че така е правилно за организма.

[Rali_hr]

Рядко ожаднявам около хранене, може би защото пия достатъчно вода през останалото време.

[Yarost]

Не е препоръчително по време на ядене, както и един час след ядене да се пие вода Точно поради тази причина се задържат течности.

[Rali_hr]

Не е препоръчително по време на ядене, както и един час след ядене да се пие вода Точно поради тази причина се задържат течности.

НБаистина ли затова се задържат течности?! Изобщо не знаех, че това е причината! А често се оплаквам от подобни проблеми...
но пък някоои диети съветват да сеизпие една чаша вода точно преди хранене

[Stamen]

По време на ядене не се пият течности, макар, че като си спомня като малки много пиехме безалкохолни докато ядем...
Но вода се пие около 30-тина минути преди ядене и поне час след това.

[ivan.stoqnov]

добре е да пиете 8 чаши вода на ден, ама кога не съм запознат.