Замайване от рязко ставане - как да го предотвратя?

[roksana]

Често като се събудя и ставам от леглото чувствам едно замайване. Опитвам се да не скачам рязко, да не ставам веднага, но дори и когато не го правя, се получава замайването. Нямам проблеми с кръвното и си мисля, че не би трябвало това да оказва влияние. Притеснявам се от какво може да е и защо се получава това нещо. Ходих на лекар и не откриха никаква сериозна причина. Изпитвали ли сте подобно нещо? Мога ли да го предотвратя по някакъв начин?

[zagrijena]

Щом като казваш, че нямаш проблеми с кръвното, може нещо сърдечно-съдовата система. Това замайване има връзка с артериалното налягане.

[exotic]

Когато системата не може вече да компенсира чрез своите механизми това рязко ставане, и почва да се получава замайването. Като се събудиш защо не останеш да полежиш още 5-10 минути? Пробвала ли си го това? И след него ли пак имаш световъртеж?

[puhcheto]

Замайването може да е следствие и от дехидратиране. Ако приемаш малко течности или си била болна нещо и си имала повръщане, диария и си се обезводнила.

[Pipilota]

На мен ми се случваше доста често преди, не знам дали има някаква закономерност, просто не ти бачка добре вестибуларния апарат. :) Като се събудиш се опитай да не ставаш бързо, легни настрани, обърни се това онова и тогава се разсъни, изправи се с възглавницата и постепенно се изправи. Не смятам, че от толкова рано ще ти е паднала толкова кръвната захар, че да не можеш да станеш.

[pavleta]

На мен ми се е случвало през нощта, когато чух, че детето, когато беше малко, се е събудило и аз скочих от леглото. Така ми причерня, че щях да падна. В такива ситуации няма как да изчакаш, да полегнеш. Или падаш, или някак си се добираш до леглото на детето си. А и обикновено съм с ниско кръвно и това също много допринася за тия замайвания.

[Rali_hr]

На мен ми се е случвало през нощта, когато чух, че детето, когато беше малко, се е събудило и аз скочих от леглото. Така ми причерня, че щях да падна. В такива ситуации няма как да изчакаш, да полегнеш. Или падаш, или някак си се добираш до леглото на детето си. А и обикновено съм с ниско кръвно и това също много допринася за тия замайвания.

И като не си в кондиция да отидеш до леглото на детето си света свършва ... :) в такива ситуации, детето няма как да е чак толкова зле, всяко дете се буди и плаче, но ако види майка си да се сгромолясва от световъртеж няма да се почувства по-добре от това 2 минути да е поревало.
Когато стане зле, изчакваш да ти мине и дати се намести главата, не тръгваш да експериментираш какво ще се случи.

[skyfly]

Това е нещо напълно нормално при рязкото ставане, няма как да се предотврати. Просто не ставай рязко.. :) не е толкова трудно, нали?

[уморена]

На мен също ми се случва много често да се замайвам, докато ставам, но обикновено ако наистина стана рязко. затова все гледам да се приготвям и да не скачам като на пружина, за да не ми става зле.

[Kaya]

Не ставайте рязко, лесно е решението, обикновено хората имат такъв проблем, ако са обездвижени и с рязко и бързо ставане, се получава едно замайване. може и кръвниото да играе.