Здравословни мъфини? Възможно ли е? Дайте идея!

[krasi_more]

харесват ми тези мъфини, аз също ще ги изпробвам. може би ще сложа малко обаче мазнина вместо бананите, аз също не обичам бананите сготвени.

[gabinka_80]

Може всяка рецепта за мъфини, да я направите, като замените обикновеното брашно с оризово, кокосово или друг вариант, който смятате, че е по-полезен за вас.

[Guppy]

Аз правя солени мъфини от яйце. Изпозлвам чушка, сирене и поливам с разбити яйца и пека.
Други солени мъфини, които приготвям са от
1ч.ч. брашно (може и пълнозърнесто)
1ч.ч. грис
2 с.л. олио
100 гр. сирене
1/2 кофичка кисело мляко
1 пакетче бакпулвер
1/2 ч.л. сода за хляб.
Содата се активира в киселото мляко и се добавя към разбитите яйца, добавя се мазнината, слагат се сухите съставки и накрая сиренето. Става много приятно хрупкаво.

[skyfly]

Ако са на основата на яйце, винаги могат да бъдат здравословни. Много добри идеи има, аз сега се опитвам да намеря идеалното безглутеново мъфинче.

[chiZzY_biZzY]

Какво ви пречат мъфитени, че искат да ги правите здравословни. ;) те не са десерт за всеки ден.