Ядете ли яйца редовно?

Супер храни, здравословно пазаруване, качествени и полезни продукти, начин на хранене

Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот Paladin » 27 Юли 2017, 10:11

Знам, че яйцата са много полезни, само че се чудя дали не прекалявам. Всеки ден ям поне по 2 яйца, дали ще са на закуска или след това ще ре прибера на обяд и ще си направя един омлет, но ми присъстват в менюто ежедневно. Какви ползи сте чували, че имат за тялото яйцата и вие ядетели ги често, колко според вас е нормално да се ядат яйца. Кога се пракалява с яйцата?
Paladin
 
Мнения: 109
Регистриран на: 19 Апр 2017, 09:33

Re: Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот Ваня Стойчева » 27 Юли 2017, 11:13

Ям и аз почти всеки ден, това е един от основните ми източници на протеин. Въобще не се притеснявам, толкова са ми вкусни и си ги ям редовно без опасения и притеснения. Не вярвам, че могат да навредят, и аз като теб си хапвам по 2 яйца на ден.
Аватар
Ваня Стойчева
 
Мнения: 2022
Регистриран на: 16 Дек 2014, 11:24

Re: Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот rabotnata pchela » 27 Юли 2017, 15:55

Ям рядко, много ми е кофти когато ги ям без хляб, направо почва да ми се повдига, затова все търся някой къшей покрай тях. Как ги ядат хората само с домат, нараво не знам.
Аватар
rabotnata pchela
 
Мнения: 4752
Регистриран на: 24 Ное 2014, 11:53

Re: Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот Kaya » 27 Юли 2017, 16:43

Пчела, на мен също не са ми много вкусни яйцата без хляб,е двам ги преглъщам, ама като знам, че трябва да ги ям без хляб, прежалвам се. Взех си един уред за омлети, в който яйцата стават много готини и затова там ги приготвям.
product_1652.jpg
product_1652.jpg (5.73 KiB) Прегледано 1598 пъти
Ако си знаете цената, значи се е налагало да я казвате на някого.
Аватар
Kaya
 
Мнения: 2797
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:52

Re: Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот fawla » 01 Сеп 2017, 11:46

Ям много яйца, под всякаква форма, особено след като почнах да ходя на фитнес хапвам по 20-30 яйца седмично. Добавям ги навсякъде под всякаква форма... печени,варени, в печива, изобщо не се притеснявам, че прекалявам с тях.
Аватар
fawla
 
Мнения: 1035
Регистриран на: 15 Апр 2015, 10:48

Re: Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот nefertiti » 01 Сеп 2017, 16:20

По 2 яйца на ден няма лошо.
nefertiti
 
Мнения: 1097
Регистриран на: 01 Фев 2016, 15:10

Re: Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот Pipilota » 02 Сеп 2017, 09:38

Зависи от диетата, ако е високопротеинна с много мазнини, яйцата са си основна част от менюто на хората, които я спазват. Иначе и аз ям някъде по 2-3 яйца на ден, зависи пак, някой път са повече, ако са в някое печиво.
kukuvicac
Аватар
Pipilota
 
Мнения: 4226
Регистриран на: 14 Ное 2014, 12:41

Re: Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот Клер » 10 Яну 2019, 17:19

Много обичам, горе долу на ден-два си хапвам яйца. Ако не беше опасно, щях всеки ден да ям. Особено жълтъците!
Клер
 
Мнения: 99
Регистриран на: 18 Дек 2018, 10:35

Re: Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот Таня Иво » 13 Май 2019, 12:56

И у дома яйцата са на почит. Даже, ако нямаше ограничение в броя им, щяхме повече да ядем. Особено както ни мързи да готвим през седмицата, все на яйца щяхме да я караме :razz:
Таня Иво
 
Мнения: 95
Регистриран на: 20 Ное 2018, 09:41

Re: Ядете ли яйца редовно?

Мнениеот Бистра » 23 Май 2019, 10:19

Обичам и тъй като не отнема много време приготвянето им, често хапвам.
Бистра
 
Мнения: 73
Регистриран на: 20 Дек 2018, 10:29


Назад към Здравословно хранене

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта