Ядете ли яйца редовно?

[Paladin]

Знам, че яйцата са много полезни, само че се чудя дали не прекалявам. Всеки ден ям поне по 2 яйца, дали ще са на закуска или след това ще ре прибера на обяд и ще си направя един омлет, но ми присъстват в менюто ежедневно. Какви ползи сте чували, че имат за тялото яйцата и вие ядетели ги често, колко според вас е нормално да се ядат яйца. Кога се пракалява с яйцата?

[Ваня Стойчева]

Ям и аз почти всеки ден, това е един от основните ми източници на протеин. Въобще не се притеснявам, толкова са ми вкусни и си ги ям редовно без опасения и притеснения. Не вярвам, че могат да навредят, и аз като теб си хапвам по 2 яйца на ден.

[rabotnata pchela]

Ям рядко, много ми е кофти когато ги ям без хляб, направо почва да ми се повдига, затова все търся някой къшей покрай тях. Как ги ядат хората само с домат, нараво не знам.

[Kaya]

Пчела, на мен също не са ми много вкусни яйцата без хляб,е двам ги преглъщам, ама като знам, че трябва да ги ям без хляб, прежалвам се. Взех си един уред за омлети, в който яйцата стават много готини и затова там ги приготвям.

product_1652.jpg (5.73 KiB) Прегледано 1598 пъти

[fawla]

Ям много яйца, под всякаква форма, особено след като почнах да ходя на фитнес хапвам по 20-30 яйца седмично. Добавям ги навсякъде под всякаква форма... печени,варени, в печива, изобщо не се притеснявам, че прекалявам с тях.

[nefertiti]

По 2 яйца на ден няма лошо.

[Pipilota]

Зависи от диетата, ако е високопротеинна с много мазнини, яйцата са си основна част от менюто на хората, които я спазват. Иначе и аз ям някъде по 2-3 яйца на ден, зависи пак, някой път са повече, ако са в някое печиво.

[Клер]

Много обичам, горе долу на ден-два си хапвам яйца. Ако не беше опасно, щях всеки ден да ям. Особено жълтъците!

[Таня Иво]

И у дома яйцата са на почит. Даже, ако нямаше ограничение в броя им, щяхме повече да ядем. Особено както ни мързи да готвим през седмицата, все на яйца щяхме да я караме

[Бистра]

Обичам и тъй като не отнема много време приготвянето им, често хапвам.