Дайте рецепта за енергийни барчета

[magic_boy]

Много често си вземем от тея Roo'Bar но едното е 1,70 и ми идва скъпо всеки ден да давам пари за него, пък и изяждам поне 2 на веднъж.
Кажете вие дали си приготвяте такива и какви продукти слагате, всичко до най-малката подробност.
Веднъж пробвах да си направя едни с овесени ядки, мед, сушехи плодове, не знам ис какво си, станаха супет твърди, не можеха да се гризът, а и не можеха да се нарежат на парчета. Изобщо не бяха готини..

[Jolene]

Това е едно от най-лесните неща, които можеш да направиш. Аз също ги харесвам тези рообар и взех да си правя сама : петмез от фурми (или самите фурми), малко сушени боровинки, кокосови стърготини, чия и малко мед. Всичко го слагам в робота и го блендирам, докато стане на каша, слагам върху намазана с кокосово масло хартия за печене върху тавичка, притискам, оставям да се охлади и нарязвам.

[Pipilota]

И аз винаги съм искала да направя, но някак си не ми се получават, пък и да си призная, не ми харесват особено. Сега съм замислила да измисля нещо, в което да включа тахан, защото много обичам халва и да се сдобия малко с този вкус. Като направя експеримента задължително ще кажа. И един съвет от мен - здравословни са, но недей да прекаляваш, че доста калории има в тези десертчета.

[Lollipop]

И аз искам да направя, но лошото е, че и купените не ми харесват, но аз и сникърси и подобни глупости не ям... да се чуди човек що ми е да ги готвя, но съм си го навила на пръста.

[Lili_gagarin]

Много обичам и си правя редовно, 1 купа ядки, 1 купа фурми, малко сушени плодове и всичко го мяташ в робот и пасираш до готово, накрая слагам малко от по-едри ядки, и сусам, омесвам и оставям да се стегне и нарязвам.

[skyfly]

Редовно правя, смесвам ядки, фурми, сушени кайсии, кокосови стърготини, малко чия, всичко го блендирам, след което притискам в тава и нареждам отгоре парченца сушени малини. После ги режа. Редовно имаме нещо подобно у дома.

[Ваня Стойчева]

АА как ги балансирате вкусовете така, че да са добре, а дане идва нещо натрапчиво. Пък и на мен винаги малко ми киселеят, не мога да ги докарам. Предпочитам тези с мед и овесени ядки, които са.

[kalinka-kuku]

Тези с овесените ядки, трябва отново да се слепят със сушени плодове. Пробвала съм веднъж с мед и изобщо не ми се получи. После не можеха да се режат, трошиха се и бяха като дъвка, не бях изобщо доволна. Гледала съм видеа да се правят с някакъв разтопени бонбони ама за мен това е пълна глупост.

[Катето]

Аз си правя едни със зърнена закуска от тая, която е с мед, едни кръгчета малки. Смесвам ги с мед, фурми и слагам малко ядки и оставям да сеслепи всичко

[Pipilota]

Аз си правя едни със зърнена закуска от тая, която е с мед, едни кръгчета малки. Смесвам ги с мед, фурми и слагам малко ядки и оставям да сеслепи всичко

Не е много здравословно и мисля, че има твърде много добавена заахр, поо-добре с ядки и семена.